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• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因?yàn)檫^(guò)高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過(guò)多的紅肉類(lèi)、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚(yú)、蛋、奶。盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)樗鼈兒心懝檀急容^高。還有魚(yú)籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過(guò)量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:38
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 33085次

• ?高血壓病患者飲食注意事項(xiàng)

  我們知道高血壓的病因，有很多是由飲食結(jié)構(gòu)的不合理導(dǎo)致的，比如說(shuō)高鈉飲食，所以我們必須重視它的飲食結(jié)構(gòu)。第一個(gè)我們避免高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，就是三高食品我們盡量少吃。第二，我們飲食中蛋白質(zhì)的攝入量，也要適量不能太多，可吃一些豆腐或豆制品、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、雞肉等等一些優(yōu)質(zhì)蛋白。第三，我們宜選用植物油，如比方說(shuō)豆油、菜籽油、玉米油等等，這些植物油對(duì)預(yù)防高血壓的動(dòng)脈硬化及血管破裂，都有一定的好處，忌食就是葷油或油脂類(lèi)的食品。再有，我們多吃一些，維生素含量豐富，還有纖維素含量多的新鮮蔬菜和水果，這樣保護(hù)我們的血管內(nèi)皮。忌飲濃茶或濃咖啡，或少吃辛辣的食物，對(duì)于酒類(lèi)，我們盡量不喝或少喝，每天要少于50毫升。

  

  01:57
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 2088次

• 重度高血壓患者飲食
  中毒高血壓患者平常如果控制不好，或者生活方面不注意，有可能會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病，可能會(huì)引發(fā)腦卒中，心肌梗死，心力衰竭以及慢性腎病，所以像重度高血壓患者，首先要到正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期的服用藥物進(jìn)行控制，在生活飲食還有活動(dòng)上要注意低鹽、低脂，一定要戒煙，戒酒，避免情緒的激動(dòng)。如果有高血脂的同時(shí)最好選擇一些長(zhǎng)效的降壓藥物，這樣能夠更平穩(wěn)的把血壓控制在范圍內(nèi)，如果一種藥物達(dá)不到降壓的效果，可以?xún)煞N藥物聯(lián)合使用，一般效果都比較好，重度高血壓患者情緒不易激動(dòng)，平常遇事情不要著急，盡量把情緒保持在平穩(wěn)的階段，這樣有助于病情的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-31 1792次

• 高血壓患者飲食禁忌
  口味濃重的餅干要遠(yuǎn)離一些，像番茄干豆類(lèi)等容易導(dǎo)致脹氣的食物，高血壓患者還是少吃為妙。另外味道濃重的餅干由于含量糖鹽過(guò)高，因此還是少吃。高血壓病人在選擇主食的方面可以選擇米飯粥，面食類(lèi)，豆類(lèi)食物，以清淡好消化為主，不能多吃飽和脂肪酸含量高的肉類(lèi)，及肉類(lèi)加工品，如牛肉，豬肉，羊肉等含脂肪高。雖然是高蛋白，當(dāng)然飽和脂肪酸含量很高，容易造成血管中血脂過(guò)高，誘發(fā)冠心病。高血壓患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)應(yīng)選擇脂肪含量少的高蛋白食物，如家禽，魚(yú)，雞肉，蛋奶類(lèi)，如酸奶等。還有就是盡量減少使用咸菜辣椒以及含酒精的飲料。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-07 6453次

• 高血壓患者怎么飲食
  病情分析：高血壓患者建議保持低鈉低脂肪飲食，減少罐頭食品、加工食品、午餐肉和快餐。另外，鉀、鎂和纖維素有助于控制血壓。水果蔬菜含有豐富的鉀、鎂和纖維素，所以高血壓患者可以多吃水果蔬菜。減少酒精的攝入。意見(jiàn)建議：高血壓患者日常要養(yǎng)成健康合理的飲食習(xí)慣，達(dá)到或保持正常體重。日常生活中控制食鹽的攝入，多吃水果蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)類(lèi)豆制品等蛋白質(zhì)。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-05-16 901次

• 高血壓患者的飲食原則
  病情分析：本身出現(xiàn)高血壓的話(huà)，造成影響就比較敏感，尤其是出現(xiàn)這種頭暈頭痛的情況。所以說(shuō)在飲食上一定要注意，盡量避免吃一些動(dòng)作內(nèi)臟或者是肥肉魚(yú)籽油炸食物。這些食物會(huì)引起出現(xiàn)身體肥胖，會(huì)出現(xiàn)高血脂升高以及血液粘稠度升高，容易造成高血壓。意見(jiàn)建議：平時(shí)在飲食方面一定要注意，以低脂低蛋白營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，多吃一些新鮮的水果蔬菜。一定要注意觀察，盡量還是要減少吃一些刺激性較強(qiáng)以及辛辣刺激性的食物。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2023-11-03 1601次

• 高血壓患者飲食禁忌
  高血壓患者的飲食禁忌一般包括高鹽食物、高糖食物、高脂肪食物、高嘌呤食物、高膽固醇食物等，一旦患有高血壓，需要及時(shí)就醫(yī)治療。1、高鹽食物：包括咸菜、豆腐乳、咸魚(yú)等，其中的鹽分較多，容易造成水鈉潴留，使血容量增加，從而使血壓升高。2、高糖食物：比如巧克力、糖果、奶油蛋糕等，所含的糖分比較多，會(huì)引起血糖波
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 高血壓患者如何注意飲食？
  高血壓的患者遵從一句話(huà)，一二三四五。一、指每日喝一袋牛奶，牛奶中含有鈣和蛋白質(zhì)，減少高血壓發(fā)病的機(jī)會(huì)。二、建議飲用一些降壓茶這類(lèi)中藥的組方泡飲，每日兩次，長(zhǎng)期飲用，可以起到很好的防治效果。三、每日進(jìn)食三份高蛋白質(zhì)的食品，每份可為瘦肉五十克，雞蛋一個(gè)或者雞，鴨肉一百克，魚(yú)，蝦一百克和豆腐一百克，以每日
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 76次