一,外出習(xí)慣,以車代步,很少步行,缺乏運(yùn)動會令腦前額葉功能變得遲鈍。
二,是好煙酒分析,無論煙或酒就都會誘發(fā)動脈硬。
三,對穿著打扮失去興趣主要是女性分析,對鏡整理儀容,活動手腳身體可良性刺激大腦。
四,看了電影或電視節(jié)目后無動于衷,分析呆呆的看電視節(jié)目要是你沒有活動大腦。
五,性格循規(guī)蹈矩一絲不茍分析,說明你為人處事缺乏靈活變動對大腦的良性刺激也少。
六,對失敗耿耿于懷和對往事念念不忘分析,此類負(fù)面情緒會導(dǎo)致記憶力下降。
七,生活模式化缺少變化分析,一成不變的生活會加速大腦老化。
八,偏食挑食分析這種不良飲食習(xí)慣可能會誘發(fā)動脈硬化。
九,對體檢結(jié)果中需要注意的,語心腦血管有關(guān)的項(xiàng)目置之不理,分析屬于個(gè)人健康管理嚴(yán)重的情況下會導(dǎo)致腦功能障礙。
十,生活中沉默寡言與人打交道不多。
分析多與人說話溝通,能夠良性刺激大腦。
十一,口頭禪是真麻煩,煩死了之類的分析先做事麻煩不喜行動的人大腦老得快。
十二,盲信報(bào)紙和電視新聞分析,不要全面接受多思考新聞來龍去脈對大腦有良性刺激。
十三,不聽他人的意見一意孤行分析,固執(zhí),不利大腦吸收新知識,會加速大腦老化。
若符合選項(xiàng)少于三個(gè)你的老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)為零,希望繼續(xù)保持現(xiàn)狀若符合選項(xiàng)四至六個(gè)得老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)為30%的有針對性地做出改變,若符合學(xué)選項(xiàng)七至十個(gè),老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)為60%,危險(xiǎn)來臨要做較大的改變,若全部符合,紅燈一亮,需要全面改變。