乳鈣可以在兩餐之間和睡覺之前服用，對鈣的吸收效果很好。注意乳鈣不要和油脂類的食物一起使用，脂肪過多消化后就會產(chǎn)生脂肪酸，脂肪酸很容易與鈣結(jié)合使鈣的吸收減少，故避免寶寶攝入過多的脂肪。膳食纖維攝入過多時，其中的成分與鈣結(jié)合也會降低鈣的吸收。
乳鈣什么時候吃
白艷輝主治醫(yī)師
長治市婦幼保健院 兒科
2018-10-10 5008次
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益生菌什么時候吃益生菌建議飯后半小時后服用較好。因為益生菌進(jìn)入腸道后會刺激胃腸道產(chǎn)生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。服用益生菌時，送服或沖服用的水溫度應(yīng)低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時，上述藥物或食物應(yīng)與益生菌至少要間隔2個小時以上的時間。長期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預(yù)防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結(jié)腸癌等腸道問題。益生菌是一類對人體有益的活性細(xì)菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內(nèi)菌群共生共存，發(fā)揮保護(hù)腸道健康，增強(qiáng)免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 13706次
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葉酸什么時候吃最好葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當(dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。
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劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 38260次
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鈣什么時候吃最好在一天24小時中，建議在晚飯后半個小時補(bǔ)鈣最好，在這個時候不論吃碳酸鈣片，葡萄糖酸鈣片或者是乳酸鈣片都是最好的，因為這個時候餐后鈣容易吸收，不容易對胃產(chǎn)生不利影響。而且夜間是人體缺鈣的時間，這個時候補(bǔ)鈣除了利于吸收外，還能起到鎮(zhèn)靜的作用。另外補(bǔ)鈣的時間，建議在一年四季中春季最為合適。因為春季是長個的時候，兒童或者是青少年在春季補(bǔ)鈣更有利于長高，寶寶吃鈣片的時間，建議也是在晚餐后半小時；如果孕婦補(bǔ)鈣，建議在懷孕前四個月補(bǔ)鈣，因為這個時候補(bǔ)鈣有利于鈣的吸收，轉(zhuǎn)化為身體以及胎兒所需的營養(yǎng)。語音時長 1:29”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2019-02-17 24475次
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鈣鐵鋅什么時候吃最好鈣鐵鋅這三者是通過同一通道吸收的，不能同時補(bǔ)充。早鋅、晚鈣、中午鐵，如果寶寶是有輕微的缺鈣，服用螯合鈣鐵鋅補(bǔ)充劑，如漢臣氏，英萊克等，用氨基酸螯合技術(shù)可以讓三個元素經(jīng)過不同的通道同時補(bǔ)充，不會相互競爭。魚肝油一般是早上補(bǔ)充比較好，dha含脂肪蛋白質(zhì)豐富的食物一起補(bǔ)充，吸收率更高，dha跟魚肝油都可以加入到奶里面同時服用，鈣鐵鋅最好跟奶間隔兩到三個小時再服用。語音時長 1:18”
謝金秋
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-24 36301次
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乳鈣什么時候吃乳鈣最好在晚飯后一小時吃最好，寶寶吃乳鈣一般是從1個月開始補(bǔ)的。并且適合搭配魚肝油一起吃。乳鈣是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣。乳鈣中富含的牛奶礦物質(zhì)是從牛奶中提取出來的天然來源，這些成分不僅提供平衡的營養(yǎng)組成，還能促進(jìn)鈣的吸收利用，如磷、鎂、乳糖和蛋白質(zhì)等。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-11-28 9310次
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鈣什么時候吃最好病情分析：通常在臨床上，補(bǔ)鈣的最佳時機(jī)是在早上，一般來說早上以后人體對鈣的需求量會增加，身體骨骼以及其他部位進(jìn)入活躍的代謝時間，所以這個時候補(bǔ)鈣的話，利于鈣的吸收和利用。意見建議：因此補(bǔ)鈣的最佳時間是在早上，這樣可以讓鈣在體內(nèi)充分的消化吸收利用，發(fā)揮鈣劑的最大的優(yōu)勢。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-02-25 7402次
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鈣什么時候吃最好在一天24小時中，建議在晚飯后半個小時補(bǔ)鈣最好，在這個時候不論吃碳酸鈣片，葡萄糖酸鈣片或者是乳酸鈣片都是最好的，因為這個時候餐后鈣容易吸收，不容易對胃產(chǎn)生不利影響。而且夜間是人體缺鈣的時間，這個時候補(bǔ)鈣除了利于吸收外，還能起到鎮(zhèn)靜的作用。另外補(bǔ)鈣的時間，建議在一年四季中春季最為合適。因為春季是長個的
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-24 712次
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嬰兒鈣鐵鋅什么時候吃寶寶鈣在晚餐后吃最好。按正常的激素分泌調(diào)節(jié)作用，人體在晚間12點(diǎn)以后至凌晨時期內(nèi)，血鈣最低，這時鈣劑的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后服用鈣劑是人體補(bǔ)鈣的最佳時間。給寶寶補(bǔ)鈣，如果是一天一次的，最好選擇晚上服，吸收效果比較好，如果一天二次或是三次的，在每餐后服用即可。寶寶鐵在每天兩餐之間吃最好。給
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-29 704次
