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• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進(jìn)睡眠的恢復(fù)的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學(xué)者認(rèn)為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補(bǔ)充之后，有助于睡眠的改善。當(dāng)然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來給大家進(jìn)行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點(diǎn)左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

  01:10
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 34086次

• 尿結(jié)石該咋辦

  首先應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，前往醫(yī)院的專業(yè)科室就診，通過血常規(guī)、尿常規(guī)及泌尿系彩超，可以初步篩選出結(jié)石的大小、位置。小的結(jié)石可以應(yīng)用排石即溶石藥物，解經(jīng)、鎮(zhèn)痛藥物以及適量的抗素應(yīng)用可能自行排出。較大的結(jié)石可以行體外沖擊波碎石治療和排石溶石藥物口服也可將結(jié)石排除。再大一些的結(jié)石需要通過微創(chuàng)手術(shù)解決。常見的微創(chuàng)手術(shù)有經(jīng)尿道、輸尿管軟鏡碎石取石術(shù)。經(jīng)尿道輸尿管軟鏡下的碎石術(shù)，經(jīng)皮腎鏡下的碎石取石術(shù)，經(jīng)皮腎鏡。因?yàn)橥ǖ赖拇笮〔煌?，可分為超微通道、微通道常?guī)通道及大通道的碎石取石術(shù)，根據(jù)碎石的能量平臺不同，可分為鈥激光、碎石、取石術(shù)、超聲碎石取石術(shù)和氣壓彈道碎石取石術(shù)。

  

  01:54
  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 2175次

• 老年人晚上失眠咋辦
  對于老年人來說睡眠時(shí)間要較成年人為少，需要注意的是，睡覺以后很久才能入睡，如果超過十分鐘，那么考慮出現(xiàn)失眠。如果時(shí)間更久，可能是精神因素導(dǎo)致的，或者是體質(zhì)有關(guān)。建議了解一下老人的身體癥狀，如果無身體方面的情況，考慮可能是老人考慮的事情比較多，建議多陪老人聊聊天，給老人寬一寬心，也能夠幫助老人睡眠。另外，可以給老人吃一些清腦復(fù)神液，或者是安神補(bǔ)腦液，鎮(zhèn)靜安神類的藥。
  語音時(shí)長 1:07”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 7391次

• 失眠頭疼咋辦
  失眠頭疼，建議先去醫(yī)院檢查身體，是否是身體原因?qū)е碌摹Ｊ呤紫仁巧眢w的原因，如果身體沒有問題，是否最近有什么重要的事情，對個(gè)人的影響很大，導(dǎo)致的失眠頭疼。心理壓力太大、緊張焦慮情緒都會影響睡眠，建議多參加戶外運(yùn)動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持平和的心態(tài)，對失眠頭疼都會有所改善。很多因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療，情緒波動，生氣、換環(huán)境、心理壓力大等，疾病、神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦、胃病等，治療要以綜合調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔，具體方法：一是堅(jiān)持每天晨起慢跑，鍛煉十五分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)。二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此，一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要。
  語音時(shí)長 1:30”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2310次

• 晚上失眠睡不著咋辦
  如果晚上出現(xiàn)失眠的情況，多數(shù)是由于心理因素所導(dǎo)致的，臨床上我們常見于生活節(jié)奏過快，壓力過大，以及身體過于疲憊，勞累，精神緊張等因素，導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠的情況，出現(xiàn)這樣的情況，建議不用過于擔(dān)心，如果確實(shí)需要盡快改善睡眠質(zhì)量，短期之內(nèi)可以考慮服用一些幫助睡眠的藥物來進(jìn)行治療，通?？梢匀〉煤芎玫闹委熜Ч?，長期來看，還是要養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-03 2002次

• 晚上失眠多夢咋辦
  晚上失眠多夢可能是由于精神壓力過大或者是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂引起的，患者可以服用安神補(bǔ)腦、谷維素等進(jìn)行治療。平時(shí)要避免勞累、避免情緒波動過大，飲食要以清淡營養(yǎng)易消化為主。還要注意休息，還可以參加一些體育活動來增強(qiáng)體質(zhì)，可以多出去曬曬太陽。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-16 1601次

• 泡藥浴晚上反而失眠了是咋回事該咋辦
  泡藥浴晚上反而失眠有可能是和藥浴的時(shí)間過長或者藥浴的水溫過高有關(guān)系。因?yàn)樗幵∧軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)、加快身體新陳代謝，但溫度過高，就會導(dǎo)致血液循環(huán)過快，心跳加速，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，外周血管處于緊張的狀態(tài)，大腦供血相對減少，就可能會影響入睡，導(dǎo)致失眠。藥浴時(shí)間過長，身體發(fā)汗過多，導(dǎo)致機(jī)體脫水，也有可能導(dǎo)致失
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-24 839次

• 晚上經(jīng)常失眠
  如果一個(gè)患者晚上經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況，那么首先需要弄清楚到底是什么原因?qū)е碌氖?。如果是由于環(huán)境過于嘈雜，不利于睡眠，像這種情況，首先要改善睡覺的環(huán)境，只有睡覺的環(huán)境改善了，失眠的癥狀才會得到有效緩解。其次，如果是睡前有喝咖啡、喝茶等不良嗜好導(dǎo)致的失眠，首先要戒除不良嗜好，這樣失眠的癥狀才會得到有效緩
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 95次