精神疾病是心理因素和生物因素,綜合作用的結(jié)果,所以,心身疾病的預(yù)防也應(yīng)該同時(shí)兼顧心,身兩個(gè)方面;心理社會(huì)因素大多需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間才會(huì)引起心身疾病,當(dāng)然也有例外的,所以心身疾病的心理學(xué)預(yù)防應(yīng)該是從早做起。
具體的預(yù)防工作包括,對(duì)明顯心理素質(zhì)弱點(diǎn)的人,比方易暴怒,孤僻,抑郁,多疑傾向的這種,應(yīng)該及早地通過(guò)心理指導(dǎo),加強(qiáng)健全個(gè)性的培養(yǎng)。對(duì)于有明顯的行為問題的,比方吸煙,酗酒,多食,缺少運(yùn)動(dòng),以及a型行為的這種人,應(yīng)該利用心理學(xué)的技術(shù)指導(dǎo),進(jìn)行矯正。
而對(duì)于工作和生活環(huán)境當(dāng)中,存在著明顯的應(yīng)急源的人,那么應(yīng)該及時(shí)的幫助,進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,減少不必要的心理刺激。對(duì)于出現(xiàn)情緒危機(jī)的正常人,應(yīng)該幫助加以疏導(dǎo)。至于某些具有新生疾病遺傳傾向的,比方高血壓家族史或者已經(jīng)有新生疾病先兆的,這種情況就更應(yīng)該注意加強(qiáng)心理預(yù)防工作。