第一,按摩頭部,對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法,太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,可以用食指來按壓,用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
第二,飲用綠茶,綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼是有效果的,適量地飲用綠茶,來克服嚴(yán)重的偏頭疼。
第三,靜心冥想,使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法,可以買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)兒,讓大自然的和諧之音,使你忘卻病痛。
第四,頭纏毛巾,這是治療偏頭痛的好方法。疼痛時(shí)使用毛巾或者柔軟的布條,松緊適宜的纏在太陽穴周圍,這樣可以達(dá)到抑制血管擴(kuò)張,緩解疼痛的目的。
偏頭疼,發(fā)病的原因有很多,所以患者不要隨意用藥,一定要到醫(yī)院確診后,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,才能起到良好的作用。