一，消除恐懼的念頭，有耐心的解釋用科學(xué)的知識(shí)說明一些孩子害怕的自然現(xiàn)象產(chǎn)生的原理，如為什么會(huì)打雷，天為什么會(huì)黑，為什么閃電等，平時(shí)不要隨便的用恐嚇的方法來教育孩子，比如你不好好睡覺，大灰狼會(huì)把你抓走，不要用關(guān)在黑暗的房間或者，是晚上把孩子關(guān)在門外站的方法，來懲罰孩子。
二，增強(qiáng)信心，逐步的參與消除恐懼的友誼活動(dòng)，盡可能的按照孩子的節(jié)奏，循序漸進(jìn)的面對(duì)與克服恐懼，設(shè)計(jì)一些脫敏的方案應(yīng)對(duì)恐懼情景，逐步的使用技巧。
比如孩子怕狗，不能靠意志力克服遇到狗的這種情緒，可以在大人的陪伴下在孩子認(rèn)為安全的距離以外觀察狗，觀察其他同伴和狗的玩耍，再近距離地觀察，最后在大人的陪伴下接近狗不感到害怕，同時(shí)教給孩子特殊的應(yīng)付狗的一些手段。
對(duì)孩子的每一個(gè)階段取得的每一個(gè)進(jìn)步，要及時(shí)的肯定對(duì)孩子表現(xiàn)出有效的方式和自信的態(tài)度表示贊揚(yáng)，增強(qiáng)信心走出恐懼。
