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低血壓應(yīng)該補(bǔ)什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

低血壓患者,在日常的飲食當(dāng)中,還是要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面,均衡,要保證足夠的睡眠時(shí)間。同時(shí),注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,葷素搭配。要適量的增加食鹽的量,可以每日食鹽攝入量,達(dá)到12克以上,但是也不能過(guò)高,要多吃一些高蛋白的飲食。

同時(shí),要多飲水,多喝湯,增加營(yíng)養(yǎng),吃有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品,比如人參,黃芪,生脈飲等。加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體的調(diào)節(jié)能力。必要的時(shí)候,如果癥狀比較明顯,建議可以進(jìn)行藥物的治療,每日飲食不要吃的過(guò)飽。

以上內(nèi)容僅供參考

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