維生素b12又叫做鈷胺素，它是唯一含有金屬元素的維生素，自然界當(dāng)中的維生素b12都是微生物合成的，高等的動植物是不能夠制造維生素b12的。
在自然界當(dāng)中的維生素b12，主要是通過胃臟當(dāng)中的細菌合成。因此，其膳食來源主要是一些動物性的食品，其中動物的內(nèi)臟，肉類，蛋類是富含維生素b12的來源，豆制品發(fā)酵也會產(chǎn)生一部分的維生素b12，人體的腸道細菌可以合成一部分的。
維生素b12的食物
杜瑞霞主治醫(yī)師
太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-10-10 18201次
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維生素b12注射液的功效與作用維生素B12注射液的主要成分為維生素B12，為抗貧血藥，主要用于內(nèi)因子缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血，也可用于亞急性聯(lián)合變性神經(jīng)系統(tǒng)病變，如神經(jīng)炎的輔助治療、維生素B12參與體內(nèi)甲基四氫葉酸，轉(zhuǎn)變?yōu)樗臍淙~酸。缺乏時會導(dǎo)致DNA合成障礙，影響紅細胞的成熟。維生素B12還參與神經(jīng)髓鞘脂類的合成，及維持有髓神經(jīng)纖維功能完整，維生素B12缺乏癥的神經(jīng)損害，可能與此有關(guān)。維生素B12注射液對于小兒，及成人均可使用，對于新生兒、早產(chǎn)兒、嬰兒、幼兒，要特別小心。對于金屬鈷，維生素B12制劑，及注射液所含任何組分過敏的患者，禁止使用該藥。
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李瑞娟
主管藥師山西白求恩醫(yī)院
2020-06-23 19573次
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維生素b12注射液的用藥注意事項維生素B12注射液，主要用于內(nèi)因子缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血，也可用于亞急性聯(lián)合變性神經(jīng)系統(tǒng)病變，如神經(jīng)炎的輔助治療。維生素B12注射液應(yīng)肌肉注射，成人1日0025到1毫克，或隔日005都02毫克，用于神經(jīng)炎，用量可酌情增加。維生素B12注射液與氯霉素，以及大劑量維生素C同用，可降低維生素B12注射液的作用，盡量避免一起合用。維生素B12注射液用藥期間，可導(dǎo)致過敏反應(yīng)，甚至過敏性休克，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹慎使用，不得濫用。痛風(fēng)患者使用本品可能會導(dǎo)致高尿酸血癥，該藥物可能會引起一過性腹瀉或頭痛，且用藥期間應(yīng)避免飲酒。
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李瑞娟
主管藥師山西白求恩醫(yī)院
2020-06-23 11661次
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維生素b12食物維生素B12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，防止惡性貧血，防止大腦神經(jīng)受到破壞。如果它缺乏的話可能會出現(xiàn)惡性貧血、月經(jīng)不調(diào)、眼睛以及皮膚發(fā)黃、皮膚出現(xiàn)局部的紅腫以及伴隨的脫皮、惡心、食欲不振、體重減輕。有的人會出現(xiàn)牙齦的出血，或者頭痛，記憶力減退、癡呆，還有可能會引起人的精神抑郁。所以在平時的飲食中，要多吃一些動物的肝臟，腎臟，牛肉，豬肉，魚類，蛋，牛奶，豆制品，這些發(fā)酵產(chǎn)生的一部分物質(zhì)能夠產(chǎn)生維生素b12。語音時長 1:22”
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
2018-09-14 76206次
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維生素b12作用一：促進紅細胞的發(fā)育和成熟，使機體的造血機能處于正常的狀態(tài)，預(yù)防惡性貧血，維護神經(jīng)系統(tǒng)的健康二：促進碳水化合物脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成，促進蛋白質(zhì)的合成，三，對于嬰幼兒的生長發(fā)育有重要作用四，消除煩躁不安，集中注意力增強記憶力以及平衡感語音時長 1:28”
杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-14 2999次
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維生素b12的用法用量維生素b12的用法用量，維生素b12的片劑用量，口服是一日25至100微克，或者是隔日50至200微克分之服用，也可以遵醫(yī)囑來食用。治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病時，用量可酌增。本品用量過大可能引起變態(tài)反應(yīng)，且不能吸收，主要用于巨幼紅細胞性貧血。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-21 20818次
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維生素b12偏高的危害是什么檢查結(jié)果偏高應(yīng)該是與體質(zhì)問題有關(guān)，或平時攝入較多、肝腎功能異常等方面的因素造成的。具體情況需要結(jié)合其他肝腎檢查指標(biāo)綜合診斷。注意科學(xué)飲食,盡量以生活調(diào)理為主，促進身體新陳代謝，每天保證飲水1500毫升，盡量多吃蔬菜水果。如果偏高嚴重或長期偏高，需要注意是否血液系統(tǒng)病變的情況。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-18 6609次
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維生素B12的食物一般來講，維生素B12主要存在于肉類中，這是因為大部分自然界中的維生素B12可以在草食動物的瘤胃和結(jié)腸中的細菌合成，這也就解釋了牛肉、豬肉、雞肉、魚類富含維生素B12的原因；此外，在物內(nèi)臟、蛋類、蛤類、牛奶乳酪等乳制品也儲存著豐富的維生素B12。由于豆制品經(jīng)發(fā)酵會產(chǎn)生一部分維生素B12，所以腐乳也是
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-26 54048次
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維生素b12治療失眠維生素b12不能治療失眠的。維生素b12功能主要用于治療巨幼紅細胞性貧血，俗稱惡性貧血，與葉酸合用，治療各種惡性貧血，以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病中的神經(jīng)炎，神經(jīng)萎縮等，維生素b12，又名氰鈷胺，是b族維生素中迄今為止發(fā)現(xiàn)最晚的一種。維生素b12的主要功能是參與制造骨髓紅細胞防止惡性貧血，防止大腦神經(jīng)受到迫害，
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-27 1296次
