常吃花生油的危害，所有一般建議適量食用。油炸花生米是可以吃，但不可以過量食用。因為花生米的熱量與脂肪含量都很高，一般是二兩花生米，相當(dāng)于吃進581千克的能量，相當(dāng)于五兩半的饅頭。對于有心腦血管疾病、糖尿病等病人是不利的，也有可能誘發(fā)心腦血管疾病及糖尿病癥的發(fā)生。
花生米是高油脂的食物，油炸后更加高油脂，長期吃會使人增胖，所以肥胖的人不能長期吃。膽囊炎的病人吃了會導(dǎo)致消化不良，而胃病的人吃了會加重病情，外傷的人吃了會加重腫脹。
常吃花生油有什么危害
景占英主治醫(yī)師
長春市兒童醫(yī)院 兒科
2018-10-08 53450次
為你推薦
-
常吃黑芝麻有什么副作用黑芝麻里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，如果吃的時間比較長有可能會增加體內(nèi)脂肪的概率，如果本身有心腦血管疾病有可能會因為血液里甘油三酯比較多導(dǎo)致高血脂，從而增加心腦血管的概率。另外黑芝麻的熱量高達每100克559大卡，脂肪含量為46%，蛋白質(zhì)含量為19%，如果大量食用，身體會攝入大量的油脂和蛋白質(zhì)，會增加很多的熱量，額外的能量就會轉(zhuǎn)化為脂肪堆在人體各個部位中，最終導(dǎo)致肥胖。另外黑芝麻中含有大量的油脂，每100克黑芝麻中的油脂含量是46.1克，如果食用過量會打亂原有的內(nèi)分泌，人體吸收的多余的油脂會從毛孔中排出，堵塞頭皮毛孔，引起頭發(fā)油膩，毛發(fā)枯萎，增加頭發(fā)脫落的速度。黑芝麻雖好但是也有很多的缺點，所以建議大家適量的使用。
01:32
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-27 49044次
-
吃花生別丟了花生衣，有大用處！花生是非常有營養(yǎng)價值的食物，但是很多人不喜歡吃花生皮，非?？上АＦ鋵崳ㄉび纸谢ㄉ?，是一種中藥材。有止血、散瘀、消腫的功效。在臨床上常用于血友病、類血友病，原發(fā)性及繼發(fā)性血小板減少性紫癜，肝病出血癥，術(shù)后出血，癌腫出血，胃、腸、肺、子宮等出血。對于血小板不足有出血傾向的輕癥患者，吃帶皮花生、喝花生紅棗湯食療非常有好處。
01:02
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-08 17428次
-
房顫能吃花生油患者可以少量的吃花生油，房顫的患者最主要的是要以清淡飲食為主，可以多吃點蔬菜和水果，要低脂肪，低熱量，低膽固醇飲食。除了飲食方面之外，患者平時作息一定要規(guī)律，不能熬夜，不能抽煙和喝酒，平時可以做適量的運動來增強抵抗力，患有房顫的患者，最主要的是要針對病因治療，引起房顫常見的疾病，有高血壓，冠心病，風(fēng)濕性心臟瓣膜病，肺心病等，因此，患有房顫的患者，建議要到正規(guī)的醫(yī)院進行就診。語音時長 01:08”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-07-09 1837次
-
冠心病人吃花生油冠心病患者目前是我國臨床上的一大類人群，所以冠心病患者的飲食也是尤其至關(guān)重要。在日常生活中冠心病患者應(yīng)當(dāng)選擇使用什么樣的食用油？日常食用的油脂大多有動物油植物油兩大類飽和脂肪酸，動物油中飽和脂肪酸的含量較高和植物油中則是不飽和脂肪酸的含量居多。因此冠心病患者和有血脂異常的患者，應(yīng)當(dāng)選擇使用植物油。同時植物油也可以分為三大類：第一，飽和油脂，如椰子油和棕櫚籽油，第二，不飽和油脂，花生油、菜油和橄欖油，單不飽和脂肪酸含量較高，不改變血膽固醇水平，第三，多不飽和油脂，如大豆油、玉米油、芝麻油、紅花油等，一般選擇多不飽和油脂。所以冠心病的患者，花生油可以吃但是盡量選擇多不飽和油脂食用，對身體的狀況可以有更好的幫助。語音時長 2:03”
張上仕
主治醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院
2018-09-07 2132次
-
甲亢可以吃花生油嗎甲亢患者是可以吃花生油的，對這種飲食是沒有什么太大的禁忌，但是注意要少油，不能吃太多，因為吃太多了喲，對身體不好平時要注意休息，保持心情愉快，不可以吃含嘌呤高的食物，像海鮮海帶等對甲亢病人有嚴重的危害。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2018-12-28 3103次
-
花生油吃多了有什么壞處花生油里含有很多不飽和脂肪酸，對人的心腦血管有好處，在一定程度上可以降低心腦血管發(fā)病的幾率。但是吃任何東西都要適量，花生油同樣如此，吃多了也會造成肥胖，誘發(fā)慢性病，所以每人每天最好不要超過25克。單一的吃一種油長期來看并不好。從這個角度來將調(diào)和油就比較均衡。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-12-02 6805次
-
冠心病可以吃花生油冠心病患者是可以吃花生油的，而且經(jīng)常的食用一些花生油可以預(yù)防冠心病的發(fā)生?；ㄉ懈缓伙柡椭舅?，能夠升高高密度脂蛋白，高密度脂蛋白是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠有效的預(yù)防動脈粥樣硬化的進程?，F(xiàn)在的研究也發(fā)現(xiàn)，這個堅持吃花生油的人，患冠心病的風(fēng)險會比不吃花生油的人要降30%左右。但是花生雖然好，不能夠多吃，因
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 152次
-
痛風(fēng)可以吃花生油嗎痛風(fēng)患者一般可以適量食用花生油。痛風(fēng)是一種由于體內(nèi)尿酸水平過高而引起的代謝性疾病，患者的飲食選擇對于病情的控制至關(guān)重要?；ㄉ妥鳛槌Ｒ姷氖秤糜椭?，其攝入對痛風(fēng)患者的影響備受關(guān)注?；ㄉ蛯儆谥参镉停噍^于動物油，其飽和脂肪酸含量較低，不飽和
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-22 0次
