方法有以下幾點(diǎn)：
首先，杜絕感冒的發(fā)生，感冒是每個(gè)季節(jié)突變的時(shí)候常見(jiàn)的疾病，如果患了嚴(yán)重的感冒，就會(huì)影響到肺部。而且肺部有炎癥之后，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰、發(fā)燒等這樣的表現(xiàn)，所以當(dāng)出現(xiàn)上呼吸道感染的時(shí)候，要及時(shí)的進(jìn)行治療，防止細(xì)菌入侵肺部，成為肺炎。
第二，要注意環(huán)境的衛(wèi)生，做好家里的衛(wèi)生很重要，要隨時(shí)的保持居室清潔通風(fēng)，搞好居室環(huán)境衛(wèi)生，保持空氣清新。注意做衛(wèi)生時(shí)要盡量的戴口罩，以免細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)引發(fā)疾病。
第三，加強(qiáng)身體的鍛煉，比如散步，慢跑等等，可以增強(qiáng)免疫力，改善胃腸道的血液循環(huán)，增強(qiáng)對(duì)氣溫驟變，寒冷的適應(yīng)能力。而且可以做一些深呼吸運(yùn)動(dòng)，及擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)肺功能，還有就是預(yù)防接觸煙、酒、粉塵，一切有毒的和刺激性的氣體。
