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醫(yī)生主講實(shí)錄

防止尿酸高,首先要控制飲食總熱量,盡量限制煙酒和高嘌呤食物的大量攝入,動物內(nèi)臟,鮮貝類海鮮,豆類豆制品,各種肉類肉湯等,每天飲水兩千毫升以上以增加尿酸的排泄,主食方面可以選用大米玉米,燕麥等偏堿性類食物。

蔬菜類可選擇冬瓜,黃瓜,南瓜,絲瓜,苦瓜和卷心菜等,不含嘌呤和含嘌呤較少的菜類,水果也要選擇堿性類的如梨,西瓜和葡萄的,或者蘋果檸檬和香蕉等。

以上內(nèi)容僅供參考

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