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預(yù)防前列腺癌吃什么

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醫(yī)生主講實錄

目前對于前列腺癌的發(fā)病因素不清楚,但是已經(jīng)研究清楚高動物脂肪飲食是一個很重要的危險因素,包括少吃各種含脂肪比較多的飲食,建議大家多補充維生素e、錫、異黃酮的攝入,同時推薦大家多吃番茄,番茄中含有番茄紅素,它是一種很強的抗氧化劑,是前列腺癌潛在的保護(hù)因子。

另外推薦大家陽光暴露,它與前列腺癌的發(fā)病率呈負(fù)相關(guān),陽光可增加活性維生素d的含量,因此鼓勵大家多曬陽光,它可能成為前列腺癌的保護(hù)因子。

另外推薦大家在亞洲地區(qū)很多患者喝綠茶多,前列腺癌的發(fā)病率相對比較低,所以推薦大家多喝綠茶。同時推薦大家可以降低動物脂肪的攝入,增加水果、谷類、蔬菜、紅酒的攝入量,有降低前列腺癌的風(fēng)險性。

以上內(nèi)容僅供參考

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