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兒童貧血吃什么補(bǔ)血最快的速度

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醫(yī)生主講實(shí)錄

小孩兒貧血的時(shí)候,關(guān)鍵就是補(bǔ)充鐵,一般只要平時(shí)的時(shí)候多吃一些含鐵豐富的食物就可以了。比如動(dòng)物的肝臟,雞蛋黃和豆制品以及瘦肉等,食物當(dāng)中含鐵量比較豐富尤其是動(dòng)物的肝臟含有各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以很好的補(bǔ)充貧血。

此外還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,例如菠菜油菜和葡萄等。這些食物中含有豐富的維生素c,平時(shí)多吃一些這樣的補(bǔ)鐵的食物,可以促進(jìn)鐵吸收,如果孩子的缺鐵量比較多,需要補(bǔ)充一些鐵劑,如右旋糖酐鐵口服液。

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