如果是急性的軟組織損傷,這需要即刻得休息,制動(dòng)并且患肢抬高,避免繼續(xù)下地活動(dòng)以加重軟組織損傷的情況,除此以外需要行局部的冷敷,那么在傷后兩天以后可以行局部的熱敷,以及適當(dāng)?shù)尼樉模p柔的按揉這些,有助于局部軟組織損傷的恢復(fù),以及減輕局部的腫脹。
同時(shí)可以口服一些消腫類(lèi)的藥物,比如像邁之靈這樣的藥物來(lái)綜合促進(jìn)局部軟組織損傷的修復(fù),除此以外也可以配合一些,比如像復(fù)合維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉,來(lái)提供充足的組織修復(fù)的一些原料,來(lái)綜合的促進(jìn)軟組織損傷的恢復(fù)。
一般軟組織損傷恢復(fù)的時(shí)間,需要大概兩到四周的時(shí)間,如果在這段時(shí)間內(nèi)仍無(wú)明顯的緩解,并且無(wú)法下地活動(dòng),這需要盡早的到醫(yī)院拍片以及相關(guān)的檢查,以排除有無(wú)撕脫性骨折或者韌帶斷裂的可能。