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• 腰扭了怎么才能快速恢復(fù)

  腰扭了之后想要快速恢復(fù)，建議在制動休息的同時結(jié)合藥物、物理方法等進行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時以后可以進行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進腰部扭傷的恢復(fù)。

  

  01:04
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 7653次

• 得了痔瘡站著好還是躺著好

  在臨床上，對于痔瘡患者一般還是躺著比較好，當(dāng)然也可以站立，但不建議站立太長時間，因為站立太長時間不利于痔瘡的恢復(fù)，躺著就能夠讓痔核得到充分的休息，有利于消腫止痛。對于痔瘡患者，其實是建議躺著或者適當(dāng)?shù)幕顒?，因為適當(dāng)?shù)幕顒涌梢源龠M胃腸蠕動，有利于大便軟化，有利于痔瘡的恢復(fù)。避免長時間蹲坐、熬夜、過度勞累，以及吃太多辛辣刺激性的食物，也要避免吃太多過冷、過熱、堅硬的飲食，避免暴飲暴食。另外一定要保持良好的作息規(guī)律，還要進行肛周溫?zé)崴?。戒煙、戒酒、適量運動，多吃新鮮蔬菜水果，對痔瘡是有好處的。

  

  01:32
  高成業(yè) 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-12-20 4010次

• 腰扭了貼什么膏藥好
  腰扭傷以后的病人主要還是表現(xiàn)為局部的疼痛癥狀，主要還是腰肌的扭傷、韌帶的扭傷和小關(guān)節(jié)紊亂的情況。從而表現(xiàn)為腰部疼痛的癥狀，針對于這種疼痛，大部分病人可能存在有腫脹的情況的。所以說臨床上應(yīng)用的膏藥主要還是應(yīng)用一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥就可以對癥的。比如說活血止痛膏、狗皮膏藥都可以的。對于這樣的病人，如果膏藥過敏的話，就不建議應(yīng)用了，運用膏藥只是治療腰扭傷的一種方案；另外嚴(yán)格的注意休息保護，才是恢復(fù)最好的條件。囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床。傷后48小時以后，堅持每天熱水袋熱敷一下，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于腰扭傷的恢復(fù)。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-27 11480次

• 扭了腰怎么辦
  對于腰扭傷以后的病人主要還是表現(xiàn)為疼痛癥狀為主，嚴(yán)重的可能會影響到病人的正?；顒印ａ槍τ谶@種情況的治療最主要的還是需要嚴(yán)格的注意休息保護才是病人恢復(fù)最好的條件，活動太多，太劇烈就會加重損傷，并且不利于損傷的修復(fù)。需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以戴個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，并配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，更有利于扭傷癥狀的改善。再就是千萬不能受涼，傷后48小時以后可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 4585次

• 腰扭了怎么躺著好
  病情分析：腰扭了以后的病人最好睡硬板床，采用仰臥位，這樣可以緩解病人腰部疼痛癥狀，有利于腰扭傷快速的恢復(fù)。另外，這期間傷后48小時以后需要局部積極的進行熱敷，局部外用一些活血化瘀的膏藥口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物進行治療。意見建議：飲食方面需要多吃一些好消化的食物，并且需要注意保暖。可以適當(dāng)?shù)倪M行雙下肢屈伸活動，防止局部肌肉出現(xiàn)萎縮和關(guān)節(jié)僵硬的情況。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-19 1403次

• 腰扭了怎么治療
  腰扭傷之后最重要的治療方法還是要多睡硬板床，休息3到4周的時間。可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，不建議進行推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-12 1303次

• 腰扭了怎么緩解疼痛
  腰部扭傷是日常生活中常見的意外情況，通常會導(dǎo)致疼痛和活動受限，為了有效緩解疼痛，我們可以采取以下措施：首先，確保充足的休息是至關(guān)重要的，扭傷后，腰部肌肉需要時間來修復(fù)，因此患者應(yīng)臥床休息，并盡量選擇硬板床，這有助于放松腰部肌肉，避免進一步損
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 腰扭了怎么緩解疼痛
  腰扭了以后如果有疼痛，可以采取臥床休息、理療及藥物治療來緩解患者疼痛癥狀。第一，臥床休息：患者需要睡硬板床休息，使腰部肌肉得到放松，避免腰部的負重以及劇烈運動等，避免久坐及長時間的彎腰活動。第二，理療：扭傷在24小時之內(nèi)要進行冰敷，以減輕局部的腫脹，疼痛，48小時后可以改為熱敷，同時可配合紅外線照射
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 1725次