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夢(mèng)見測(cè)出雙杠會(huì)懷孕嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

夢(mèng)見測(cè)出雙杠與懷孕是沒有任何關(guān)系的。俗話說:日有所思夜有所夢(mèng),建議要放松心情。夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多與深睡眠期時(shí)間短、睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。不可對(duì)夢(mèng)過分關(guān)注。

平時(shí)可以多食用一些牛奶、蘋果、香蕉、小米粥、香米粥、蓮子粉粥等來預(yù)防多夢(mèng)的出現(xiàn)。平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書看電影的。應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)淖鲆恍w力活動(dòng)比如散步,避免緊張的腦力勞動(dòng)。

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