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以運動處方為基礎(chǔ)，行為矯正為關(guān)鍵，健康教育貫徹始終。以肥胖癥患者為中心，醫(yī)務(wù)人員和家人共同參與，以日常家庭生活為主要調(diào)控實施的場地。如果是兒童肥胖癥患者，要配合寒暑假集中生活訓(xùn)練的綜合治療方案。

首先要測試個體最大氧耗量，以個體最大的有氧能力的50%為平均訓(xùn)練強(qiáng)度，制定訓(xùn)練方案，每天訓(xùn)練一到兩個小時，每周訓(xùn)練五天，一個療程為兩周。運動訓(xùn)練的目的還在于使體育訓(xùn)練成為日常生活的習(xí)慣，能經(jīng)常保持和堅持體育鍛煉，掌握訓(xùn)練的技術(shù)，自我保護(hù)的知識方法，堅持正確科學(xué)的鍛煉。