第一,在飲食上要注意,不要食用熱性食物,比如油膩,辛辣,葷腥這三大類(lèi)食物,要少吃花生,紅豆,紅糖,紅肉,其中葷腥類(lèi)食物中的鴨類(lèi)與羊蹄是可以使用的。
第二,魚(yú)和鴨肉特別是鴨類(lèi)。
第三,血熱之時(shí),絕對(duì)不可飲酒,酒為百藥之首,大熱,烈補(bǔ)之物,若血熱之人飲用,無(wú)意于火上澆油。
第四,也可以用一兩味中藥材,泡水去血熱效果更佳,比如生地枸杞水,決明菊花水,每日頻飲都可起到滋陰降火涼血的作用效果非常不錯(cuò)。
第一,在飲食上要注意,不要食用熱性食物,比如油膩,辛辣,葷腥這三大類(lèi)食物,要少吃花生,紅豆,紅糖,紅肉,其中葷腥類(lèi)食物中的鴨類(lèi)與羊蹄是可以使用的。
第二,魚(yú)和鴨肉特別是鴨類(lèi)。
第三,血熱之時(shí),絕對(duì)不可飲酒,酒為百藥之首,大熱,烈補(bǔ)之物,若血熱之人飲用,無(wú)意于火上澆油。
第四,也可以用一兩味中藥材,泡水去血熱效果更佳,比如生地枸杞水,決明菊花水,每日頻飲都可起到滋陰降火涼血的作用效果非常不錯(cuò)。
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