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• 怎樣瘦腿

  瘦腿主要是減少大腿部位堆積的脂肪。腿粗，對女性的形象和健康都影響比較大。建議大家從幾個方面進行瘦腿：1、運動：可以每天300個蛙跳運動，或者每天高抬腿動作150一組，每天做3組。還可以做騎自行車的動作或騎自行車瘦大腿。每天1-3次，每次堅持30分鐘。這些可幫助腿部的脂肪燃燒，減少脂肪堆積。這對腿脂肪過多的人群是有效果的。2、飲食控制：不暴飲暴食。低熱量飲食，堅持每日營養(yǎng)餐。3、適當藥物減肥：對于過于肥胖的患者，可以適當?shù)慕柚】档臏p肥藥物控制，比如：奧利司他、左旋肉堿、輕身減肥片等。這些也是可以幫助減肥的并瘦腿的?？傊合胧萃?，最好的方式，就是運動加飲食控制。

  

  01:40
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 2469次

• 韌帶撕裂自己會愈合嗎

  主要看哪個韌帶撕裂，對于我們一度二度的韌帶撕裂，有一部分的韌帶，它是可以愈合的，但是愈合以后，他可能會存在強度下降。譬如說我們膝關(guān)節(jié)，中間內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶一度二度的損傷，大多數(shù)時候考慮去保守治療，給他做一些相關(guān)的鍛煉，來增強它的力量，我們認為，應(yīng)該是能夠部分愈合，或者是全部愈合的。但對于三度嚴重的損傷，以及前交叉韌帶的損傷，在韌帶損傷以后，大多數(shù)時候是不能愈合的，那就要我們醫(yī)生來介入。對于后交叉韌帶損傷，它在股骨側(cè)或者體部，它的愈合能力比較差一點，在脛骨止點，它的愈合能力是比較強的。所以我們有時候也會認為，后交叉韌帶在脛骨止點的一個損傷，他有自愈的可能性。

  

  01:30
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 19630次

• 韌帶斷了表現(xiàn)是怎樣的
  如果說外傷導(dǎo)致了韌帶的斷裂，首先會出現(xiàn)斷裂韌帶部位出現(xiàn)腫脹明顯，因為斷裂的韌帶斷端會有明顯的出血，從而引起腫脹明顯。再就是疼痛明顯，特別是在按壓時，會出現(xiàn)斷裂部位出現(xiàn)明顯的疼痛。再就是檢查時會出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位異常的活動，因為韌帶斷裂就起不到穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用，所以說在檢查關(guān)節(jié)時會有明顯的關(guān)節(jié)松弛，有時還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位的情況。再就是檢查還會發(fā)現(xiàn)韌帶斷裂部位有明顯的空虛感，因為韌帶斷裂以后，韌帶的連續(xù)性就中斷了，所以在按壓斷裂韌帶的部位，會出現(xiàn)明顯的空虛感覺，并且出現(xiàn)病人關(guān)節(jié)活動受限的情況。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-23 10759次

• 怎么知道韌帶斷了
  要想知道韌帶是否存在有斷裂的情況，依據(jù)以下幾個方面：一，依據(jù)病人的臨床癥狀積極的進行體格檢查，比如損傷部位出現(xiàn)高度的腫脹、劇烈的疼痛，存在有大量的皮下淤青，活動受限，進行側(cè)方應(yīng)力試驗、抽屜試驗是陽性的。二，需要配合輔助的檢查，比如需要進行局部的普通X光片以及核磁共振檢查，必要時需要進行關(guān)節(jié)鏡探查就可以明確是否韌帶存在有斷裂的情況，從而確定相應(yīng)的治療方案。對于通過檢查顯示韌帶存在有斷裂的，就有必要積極的進行手術(shù)治療，需要在良好的麻醉下進行韌帶的修復(fù)重建，術(shù)后需要支具外固定保護一段時間，積極的進行消炎、抗凝、預(yù)防感染和血栓。
  語音時長 01:11”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-28 1362次

• 怎么知道韌帶斷了
  韌帶對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。韌帶斷裂首先肯定是有外傷任，另外韌帶的走行部位會出現(xiàn)局部的疼痛，局部腫脹，還會出現(xiàn)皮下的青紫瘀斑。另外還需要進行影像學(xué)檢查，主要就是通過核磁共振檢查夠判斷韌帶斷裂程度以及斷裂的部位。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-26 2802次

• 韌帶斷了嚴重嗎
  韌帶斷裂是一種很常見的疾病，多發(fā)于喜歡運動的人。但是這種病發(fā)病沒有什么很嚴重的癥狀，即使斷裂了還是能做一些基本的運動。所以這樣就造成了很多人及時沒有發(fā)現(xiàn)。韌帶斷裂必須進行手術(shù)，根據(jù)醫(yī)生建議進行處置，積極配合醫(yī)生治療，注意休息，飲食注意補充維生素，微量元素及鈣劑。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 3902次

• 靜脈斷了會怎樣
  靜脈斷了可能會出現(xiàn)血腫、疼痛、頭暈、休克等情況。靜脈是收集回流血液入心臟的血管，常同相應(yīng)的動脈伴行，靜脈管壁比動脈薄而柔弱，彈性也小，故在固定染色的切片中，管壁常癟陷，管腔變扁或呈不規(guī)則形。位于皮下組織的淺靜脈之間會有很多交通靜脈，就像蜘蛛網(wǎng)一樣，并且管徑相對較細，斷了之后會有其他的交通靜脈很快代償
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-11-29 94次

• 血管斷了會怎樣
  血管斷了一般會出現(xiàn)局部腫脹、活動障礙、出血等癥狀。1、局部腫脹：當血管斷裂后，皮膚以及周圍的組織也會受到嚴重的損傷，局部循環(huán)不好，導(dǎo)致血液回流不暢，因此便會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象。2、活動障礙：由于皮膚上的感覺神經(jīng)受到了刺激，神經(jīng)在受到損傷后會出現(xiàn)感覺功能障礙，便會出現(xiàn)局部發(fā)麻的癥狀，在疼痛的因素下，基本上
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-06 0次