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晚上睡覺(jué)打嗝怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

晚上睡覺(jué)打嗝可能是脾胃功能消化不良等因素引起的,建議通過(guò)健脾、消食、理氣的藥物,綜合性調(diào)理身體。比如加味保和丸、香砂養(yǎng)胃丸。

平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,少食多餐,細(xì)嚼慢咽。

想要緩解打嗝的癥狀,可以分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。也可以先深吸一口氣然后憋住,盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間,然后呼出,反復(fù)進(jìn)行幾次,都可以緩解打嗝的癥狀。也可以多喝一些開(kāi)水,特別是喝燒熱的開(kāi)水,喝一口然后分次咽下。平時(shí)也要注意吃飯的時(shí)候避免過(guò)快、過(guò)急。

以上內(nèi)容僅供參考

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