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血虛痛經(jīng)患者食療方養(yǎng)血止痛粥

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醫(yī)生主講實(shí)錄

推薦一款適合于血虛痛經(jīng)患者的食療方,名字就叫養(yǎng)血止痛粥,養(yǎng)血止痛粥的材料主要選黃芪十五克、當(dāng)歸十五克、白芍十五克、澤蘭十五克、糯米一百克、紅糖五克,首先將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭四味藥放在砂鍋里,多加水煎十五分鐘后取汁,藥汁里再放糯米煮成粥,熟的時候放紅糖煮化了就可以了。

在月經(jīng)前七天早晚各服一碗,養(yǎng)血止痛粥的主要作用有補(bǔ)氣養(yǎng)血、斂陰緩?fù)础⒒钛铕?、止痛、健脾胃的功效,適用于血虛痛經(jīng)患者。

以上內(nèi)容僅供參考

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