孕吐是懷孕初期常見的癥狀,經(jīng)常女性都會因為孕吐而變得食欲不振,得不到足夠的營養(yǎng),可以吃一些芒果,蘋果,番茄,奇異果,柑橘等等。
芒果具有益胃,止嘔,止暈的功效,果肉或者以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。蘋果含有多種的維生素和礦物質(zhì),蘋果酸,鞣酸以及一些膳食纖維等等都可以來緩解孕吐。番茄內(nèi)含有抗氧化物番茄紅素,味道又不刺激且無酸味,對于孕吐后有中和胃酸的效果。
孕吐是懷孕初期常見的癥狀,經(jīng)常女性都會因為孕吐而變得食欲不振,得不到足夠的營養(yǎng),可以吃一些芒果,蘋果,番茄,奇異果,柑橘等等。
芒果具有益胃,止嘔,止暈的功效,果肉或者以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。蘋果含有多種的維生素和礦物質(zhì),蘋果酸,鞣酸以及一些膳食纖維等等都可以來緩解孕吐。番茄內(nèi)含有抗氧化物番茄紅素,味道又不刺激且無酸味,對于孕吐后有中和胃酸的效果。
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