国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

冠心病患者可以進行哪些運動

00:00
1:16

醫(yī)生主講實錄

關(guān)于冠心病患者進行任何運動前,都應(yīng)該向醫(yī)生咨詢結(jié)合自己的身體情況,和原來的體育活動的習慣進行,相對老年人,最安全最有效的就是有氧運動,比如快步行走,還有做操,慢跑,騎自行車,爬山等等,進行運動鍛煉的病人,應(yīng)該掌握適當?shù)倪\動量,可以參考安全心率,運動時心率不超過安全心率的60%。

同時運動結(jié)束后,不能立即得洗澡,最好是慢慢的緩和下來,在休息好的同時再進行洗澡,以免造成了心臟的壓力過大,引起心絞痛的發(fā)作,在運動的時候也要注意適量而止,不要感到身體不適為最好。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦