国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

妙手醫(yī)生精選

吃生花生米巧治胃酸癥

00:00
1:24

醫(yī)生主講實(shí)錄

吃生花生是可以抑制胃酸的,花生米對胃有很大的好處,主要有以下幾點(diǎn):

一、花生米中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪,適量蛋白質(zhì)具有中和胃酸的作用,而適量的脂肪可以刺激小腸黏膜分泌腸抑胃因素,抑制胃酸分泌。

二、花生米中富含磷脂,磷脂主要作用于泌酸黏膜上的黏液,起到乳化和潤滑的作用,對胃黏膜有一定的保護(hù)作用。

三、花生性味甘平,健脾和胃,對胃病的治療有輔助作用,常吃花生可以幫助胃酸分泌量大的人,緩解反酸和噯氣。

吃花生米養(yǎng)胃,需要注意些什么。雖然說吃花生養(yǎng)胃,但是每天吃一小把,大概二十到三十克就可以。同時注意減掉其他堅果和適量油脂的量,最好生吃或水煮,避免油炸,因?yàn)橛驼〞o原本脆弱的腸胃帶來負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦