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醫(yī)生主講實錄

老年性高血壓,一般是指年齡超過六十歲以上的高血壓患者。首先做到一般的治療,包括低鹽低脂飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內,少吃肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸。

建議多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜水果,例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜以及蘋果、梨、橘子、香蕉、火龍果??梢猿砸恍﹥?yōu)質蛋白,例如魚肉、雞肉、瘦肉。建議同時戒煙戒酒,適當的有氧運動,包括太極拳、慢跑、游泳等。如果效果不是很好,可以給予降壓藥物治療,目前降壓藥物共分為五種,可以選擇一種到三種,盡量把血壓控制達標,達標是140╱90毫米汞柱以內。

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