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醫(yī)生主講實錄

十八個月寶寶的食譜,即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高質量的菜粥或爛面條。

1.小米山藥粥。

原料:鮮山藥,小米,白糖。

做法:·將山藥洗凈搗碎,與小米同煮為粥,然后加白糖適量,空腹食用。

2.胡蘿卜玉米渣粥。

原料:玉米渣,胡蘿卜。

做法:·先將玉米渣煮爛,后將胡蘿卜切碎放入,煮熟,空腹食。

3.魚肉松粥。

原料:大米,魚肉松,菠菜。

做法:將大米淘洗干凈,開水浸泡1小時,連水放入鍋內,旺火煮開,改微火熬至粘稠。

 

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