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皮肌炎可以運(yùn)動(dòng)嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

皮肌炎的患者是可以運(yùn)動(dòng),急性期患者鍛煉來說相對(duì)要困難一點(diǎn)。

第一、患者可以選擇在床上的被動(dòng)運(yùn)動(dòng),比如被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)肌肉、關(guān)節(jié),以維持肌力和肌肉的功能,以不損傷再生肌纖維為目的。

第二、在恢復(fù)期或者是炎癥不嚴(yán)重的時(shí)候,不主張一直臥床休息,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕度的活動(dòng)。但是動(dòng)作不要過快,根據(jù)肌力恢復(fù)的程度,逐步增加活動(dòng)的活動(dòng)量,避免過度勞累。

第三、在平時(shí)可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑、打太極拳、游泳、瑜伽等這些來改善肌肉的功能,避免出現(xiàn)肌肉的退用性萎縮,患者以運(yùn)動(dòng)不產(chǎn)生勞累或者是肌肉疼痛為原則。如果第二天患者出現(xiàn)了全身酸痛無力,可提示運(yùn)動(dòng)過量,要適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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