對于正常的腰椎曲度，就是有向前的弧度，所以在平躺時會出現(xiàn)腰部懸空的情況，特別是對于體型消瘦的人在平躺時就會出現(xiàn)有腰部懸空情況的發(fā)生，而對于肥胖的人一般這種情況就會隨著腹部壓力的增加，就會消失懸空的情況。
所以說平躺時出現(xiàn)腰部懸空是正常的，這種情況不需要擔心，也不需要特殊的處理，只是在平時活動時避免長時間的彎腰活動，坐著時多注意坐姿，以免導(dǎo)致腰部的曲度變直或者反曲就會導(dǎo)致這種懸空的情況消失，并且會引起腰背部疼痛的情況發(fā)生。
平躺時腰部懸空正常嗎
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2018-09-28 48875次
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趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2022-02-28 13748次
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平躺腰部懸空怎么辦正常人的腰椎，都是有往前的一個正常生理曲度的，只要正常人平躺的時候，腰部都是一種懸空的，這是人體的一個基本的生理結(jié)構(gòu)。而晚上睡覺的時候，平躺時間過久腰部就會出現(xiàn)懸空，持續(xù)時間長了就會導(dǎo)致腰部的勞損，出現(xiàn)腰痛的癥狀。針對這種情況，通?？梢圆扇?cè)位的方式，左側(cè)臥位，或者右側(cè)臥位，以及平躺，在膝關(guān)節(jié)小腿以下墊枕頭，或者被子，這樣可以抬高下肢，腰部也就會貼于床面，不再是一種懸空的狀態(tài)，也就不會出現(xiàn)肌肉勞損。還有種辦法，就是睡乳膠墊，可以睡到10到15公分的乳膠墊，這樣可以對腰部懸空的位置，有一個相對的支撐，而不會導(dǎo)致腰部懸空，而產(chǎn)生肌肉勞損。同時在睡覺之前，可以進行暖水袋的熱敷，增加局部的血液循環(huán)，這樣可以有效的控制腰部的肌肉勞損，改善腰部嚴重狀態(tài)。語音時長 01:37”
劉繼健
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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寧曉璐
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2018-11-05 4490次
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奚輝峰
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人平躺時腰部是懸空嗎人在平時躺著的時候，腰部是懸空的。因為每個人的腰都有一定的生理的向前突起的程度，所以說在躺著的時候就有一定的懸空，但是懸空的程度也不是很大，大部分腰都是和床相互貼合的。這種結(jié)構(gòu)也決定了平常要睡硬板床休息，如果睡床是軟床的話，就容易導(dǎo)致局部的軟組織過度下垂，導(dǎo)致疼痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-20 3303次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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