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菠蘿稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區(qū)的著名水果，菠蘿外形美觀，汁多味甜，含有有機酸和b族的維生素，維生素c等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、生津止渴、開胃消食、利于大小便的作用，是非常適合孕媽媽的熱帶水果。

孕婦吃菠蘿的好處：

首先，菠蘿含一種叫菠蘿脘酶的物質(zhì)，能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。

菠蘿中所含的糖、鹽類和酶有利尿的作用，適當?shù)氖秤脤δI炎、高血壓患者有益。菠蘿性味甘，具有健胃消食，補脾止瀉，清胃解渴等功用，在食肉類和油膩食物后，吃些菠蘿對人體大有好處。

菠蘿含有菠蘿蛋白酶，有的人對該物質(zhì)過敏，吃菠蘿十五分鐘后會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如腹瀉、嘔吐、腹疼。第一次食用出現(xiàn)過敏反應(yīng)就要注意避免吃，如果孕婦本身對菠蘿過敏，建議不要再食用菠蘿。有的女性原本不過敏，但是懷孕之后食用菠蘿可能會引起體內(nèi)激素的混亂而過敏，故孕婦不要一次吃太多菠蘿，每天一兩片就好。