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醫(yī)生主講實錄

鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當(dāng),而礦物質(zhì)總量遠(yuǎn)勝于雞蛋,尤其是鐵鈣的含量極為豐富,能預(yù)防貧血,促進骨骼的發(fā)育,但是不建議吃咸鴨蛋,因為腌制的食物可能含有亞硝酸鹽,或者是鉛類物質(zhì),致癌率比較高。

而且腌制的食物鹽的攝入量會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過機體的需要量,會導(dǎo)致孕婦的高度水腫,會使體內(nèi)有效的血液循環(huán)量劇減,供給胎兒的血液減少可能會造成,胎兒子宮內(nèi)的缺氧,影響生長發(fā)育。

由于胎盤缺血容易觸發(fā)妊高癥等意外,所以妊娠期間要加強營養(yǎng),飲食盡量廣泛多樣化,多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)食物,多吃蔬菜水果,不要飲酒不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源,禁食辛辣刺激的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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