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不規(guī)則的睡眠-覺醒型的治療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?一,是行為治療。它是睡眠覺醒節(jié)律紊亂的一個(gè)基本治療的方法,限制患者白天打盹的次數(shù)和長度,盡量的讓患者的常規(guī)的一個(gè)睡眠時(shí)間可能去睡眠,逐漸地重建規(guī)則的睡眠覺醒周期,要求督促患者嚴(yán)格的遵守既定的睡眠時(shí)間表,在規(guī)定的清醒期必須保持清醒。

二,是光療。晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)的時(shí)候進(jìn)行光療,可能減少患者的夜間活動(dòng),改善睡眠覺醒周期。

三,是褪黑素??赡芨纳苹颊叩乃哂X醒模式。

以上內(nèi)容僅供參考

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