国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

妙手醫(yī)生精選

經常拉肚子應該吃什么

00:00
1:07

醫(yī)生主講實錄

經常拉肚子應該多喝一些白開水,多喝水可以多排尿,從而加速排毒,非常健康的一種選擇。還要注意飲食調理,要以清淡為主,禁食辛辣刺激性的食物,要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。要營養(yǎng)均衡,搭配多吃一些流食,粥濃一點吃最好。

然后多吃一些新鮮的水果、蔬菜,要注意自己的生活習慣要規(guī)律,建議多休息,避免熬夜,避免過度勞累。平時可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。要注意多休息,保持心情舒暢。

以上內容僅供參考

為你推薦