国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

孕期能吃紅豆嗎

00:00
1:11

醫(yī)生主講實錄

在懷孕期間是可以吃紅豆的,紅豆含有維生素b1,維生素b2,蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有補血,利尿,消腫等功效。另外其纖維有助于排泄體內(nèi)鹽分,脂肪等,對孕期水腫有很大幫助。

所以孕婦可以吃紅豆,也不妨在春季通過以下方法試試其補血的功效。比如紅豆紫米湯,紅綠百合羹,紅豆的做法比較多,不過建議要營養(yǎng)均衡的飲食,有利于胎兒的生長發(fā)育,同時要注意蛋白質(zhì)以及維生素的攝入。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦