對于半月板損傷的病人，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，因?yàn)槭軟鲆院蠛苋菀讓?dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的組織出現(xiàn)痙攣，也會(huì)引起周圍血管的收縮，從而影響膝關(guān)節(jié)部位的血運(yùn)，對于膝關(guān)節(jié)的損傷很不利。
再就是膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，一定要避免膝關(guān)節(jié)部位過度的負(fù)重，以及行過度的膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的半月板受到擠壓、摩擦，從而加重半月板的損傷，不利于半月板損傷的恢復(fù)。
再就是半月板損傷以后飲食也要特別注意，一定要少吃過油、過甜和不易消化的食物，以免導(dǎo)致胃腸吸收障礙，引起半月板損傷恢復(fù)減慢。
再就是禁食辛辣刺激食物，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹的加重，不利于半月板損傷的恢復(fù)。再就是在治療期間一定要適當(dāng)?shù)男嘘P(guān)節(jié)部位的制動(dòng)，給半月板損傷創(chuàng)造修復(fù)條件。
