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醫(yī)生主講實錄

胃疼是可以喝紅糖水的,紅糖的好處在于溫而補之、溫而通之、溫而散之,也就是俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速補充體力。有中氣不足,食欲不振、營養(yǎng)不良等問題的人平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時,易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。對于老年體弱,特別是大病初愈的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用。老人適量吃些紅糖能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。

未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養(yǎng)成分,更加容易被人體消化吸收。因此能快速補充體力、增加活力,所以又被稱為東方的巧克力。其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長發(fā)育不可缺少的核黃素、胡蘿卜素等。

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