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妙手醫(yī)生精選

黑枸杞高血壓能吃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是可以吃黑枸杞的,黑枸杞具有抗衰老,改善睡眠的作用,抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一。大量的青花素能夠很好的抗氧化,消除人體的自由基,具有顯著的抗衰老作用,花青素能夠穿越血腦屏障,保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化,穩(wěn)定腦組織功能,保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。

食用黑枸杞中的花青素后,睡眠質(zhì)量能夠得到明顯的提高,有些血管疾病的人,可以吃一些黑枸杞。黑枸杞還具有美容養(yǎng)顏,改善皮膚的功效,可以防止皮膚皺褶,使肌膚更年輕更有活力,它不但能夠防止皮膚皺紋的提早生成,還能夠補(bǔ)充營養(yǎng),消除體力的有害物質(zhì),青花素是天然的陽光遮蓋物,能夠避免紫外線,避免傷害皮膚。

以上內(nèi)容僅供參考

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