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• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過(guò)性的失眠的話(huà)，可以采取比如說(shuō)，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進(jìn)睡眠的恢復(fù)的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學(xué)者認(rèn)為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補(bǔ)充之后，有助于睡眠的改善。當(dāng)然也有的病人說(shuō)，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺(jué)了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來(lái)給大家進(jìn)行治療，比如說(shuō)安神類(lèi)的藥物，棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來(lái)喝，可以在睡前，比如說(shuō)九點(diǎn)左右喝上這一小碗的話(huà)，有助于病人的安神。

  

  01:10
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 34146次

• 喝酒后胃難受怎么辦

  我們平時(shí)飲用的白酒，其他酒精飲料里邊都含有酒精，酒精是一個(gè)很?chē)?yán)重的胃粘膜損傷因素，有時(shí)候我們做動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，需要制造急性胃炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍的模型，就給這些動(dòng)物灌注酒精，灌注酒精之后，可以看到這個(gè)胃黏膜的糜爛潰瘍非常嚴(yán)重，所以我們平時(shí)盡量避免使用這種高濃度的酒精飲料，如果社交場(chǎng)合必須要喝，盡量喝這種低濃度的或者是沒(méi)有酒精的飲料，另外為了避免胃粘膜損傷，可以在出席這種酒宴之前服用一點(diǎn)胃黏膜保護(hù)劑，可能是有效的。

  

  01:05
  楊桂彬 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-09-14 41010次

• 晚上吃撐了胃難受怎么辦
  晚上吃撐了胃難受是非常常見(jiàn)的疾病，見(jiàn)于消化系統(tǒng)功能紊亂的患者。對(duì)于晚上吃撐了胃難受應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾個(gè)方面：第一，應(yīng)該選擇藥物來(lái)臨時(shí)的緩解癥狀，其中包括中藥和西藥。中藥的選擇一般多選用腸胃寧膠囊以及枳實(shí)導(dǎo)滯丸、保和丸、木香順氣丸等等。西藥一般是選擇改善胃動(dòng)力的藥物，比如整腸生膠囊、斯達(dá)舒、胃必治以及奧美拉唑，還有達(dá)喜等等，都是有較好的療效。第二，應(yīng)該多喝一些水來(lái)促進(jìn)胃動(dòng)力的排泄，并且如果能排便盡量排便。第三，做一些緩和的運(yùn)動(dòng)，并且不能馬上的躺在床上入睡，并且要做一些相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，比如慢走、慢跑，或者是其它一些有氧的運(yùn)動(dòng)，來(lái)讓食物盡快的吸收，緩解晚上吃撐了胃難受的這種癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-15 26264次

• 吃太撐了難受怎么辦
  第一，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果是吃太撐了，胃脹難受，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如散散步、走走路，運(yùn)動(dòng)一下。可以加速胃腸蠕動(dòng)，以便胃部食物消化吸收，緩解吃太撐了難受。第二，可以給予胃部熱敷方式處理?？梢阅脽崴鼰岱笪覆浚瑹岱笥兄诰徑馕腐d攣，緩解吃太撐了胃難受。第三，可以適當(dāng)按摩胃部。順時(shí)針?lè)较虬茨ξ覆?0-20分鐘，也可以緩解吃太撐了引起的胃痙攣難受。第四，可以吃一些助消化的食物，比如山楂、楊桃、山楂片等食物，可以緩解吃太撐了胃難受。第五，可以吃一些藥物以助消化，比如健胃消食片、多酶片、嗎丁啉，這些均可以加速胃腸蠕動(dòng)，緩解吃太撐了胃難受。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-10 113307次

• 晚上吃撐了胃難受怎么辦
  病情分析：晚上吃撐了，胃難受，可以選用健胃消食片、大山楂丸，或者多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等胃腸道動(dòng)力藥。另外，也不要躺著或者坐著，多活動(dòng)以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，加快食物的消化?；蛘咭部梢园磯鹤闳铩⒇S隆穴等，也可以促進(jìn)消化。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)適量飲食，吃七八分飽就可，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。尤其晚上需要清淡一些，低糖、低鹽、低脂飲食。另外，平時(shí)注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-08-07 1803次

• 肚子吃撐了難受怎么辦
  病情分析：肚子吃撐了難受可以先用手順時(shí)針按摩腹部并且局部熱敷來(lái)加速食物的消化，也可以適當(dāng)進(jìn)行些動(dòng)作舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步等，來(lái)加速胃腸蠕動(dòng)。如果癥狀不緩解可以口服嗎丁啉、健胃消食片、莫沙必利等藥物，來(lái)加速胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)食物消化吸收。意見(jiàn)建議：建議胃腸不適的患者一定要注意清淡規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免過(guò)度進(jìn)食辛辣刺激性食物。如果存在胃炎、胃潰瘍等器質(zhì)性病變，盡早去醫(yī)院接受正規(guī)檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-16 2601次

• 肚子吃撐了難受怎么辦？
  吃撐了難受，首先可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共浚龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，改善胃腸功能?？梢詰?yīng)用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物如多潘立酮1天3次，1次10mg或者枸櫞酸莫沙必利1天3次，1次5mg，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。也可以應(yīng)用助消化的藥物如健胃消食口服液等等。飲食上注意清淡易消化，避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油膩等不
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 590次

• 吃太撐了難受怎么辦
  吃太撐了難受可以通過(guò)腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式改善，吃太撐了難受通常是因?yàn)槌缘氖澄锉容^多，導(dǎo)致腸胃來(lái)不及消化，然后再局部堆積引起的，還有可能是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致的。1、腹部按摩：可以對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，加快腸胃蠕動(dòng)，在一定程度上促進(jìn)食物的消化，進(jìn)而緩解身體不適的情況，按摩的時(shí)間盡量控制在10
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次