流行病學(xué)調(diào)查資料顯示，蛋白質(zhì)食物攝入量不足或質(zhì)量欠佳，會使血管脆性增加，易引起顱內(nèi)微動脈瘤破裂出血。
研究顯示，多吃富含硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸、?；撬岬氖澄?，如魚類和雞鴨肉、鴿肉等，不僅對維持正常血管彈性及改善腦血流有益，還能促進鈉鹽的排泄，有利于防止腦出血的發(fā)生。
腦出血后為什么吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物
孫瑞英主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-09-20 2160次
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-26 6650次
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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王婷
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腦出血后為什么吃高鉀食物美國哈佛大學(xué)的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，每天進食較多新鮮蔬菜、水果的人較只進食少量蔬菜、水果的人，發(fā)生腦出血的危險性要低，富含鉀的蔬菜、水果具有預(yù)防腦出血的作用。這是因為高鉀食物能調(diào)整細胞內(nèi)鈉和鉀的比例，減少體內(nèi)鈉水潴留，降低血容量，從而使血壓降低，防止腦出血的發(fā)生。富含鉀的食物有菠菜、番茄、青蒜、大蔥、土豆及香蕉柑橘、甜瓜、柚子等。語音時長 1:04”
孫瑞英
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
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王慧
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潘童
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2020-08-28 2202次
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優(yōu)質(zhì)蛋白食物有什么優(yōu)質(zhì)蛋白食物一般指的是含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有瘦肉類、魚類、蛋類、乳制品類、豆類和豆制品等，如雞肉、雞蛋、鱈魚、牛奶、黑豆等。1、瘦肉類：雞肉、牛肉和豬肉等瘦肉中含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，并提供必需的氨基酸。2、魚類：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚類，包括鱈魚、三文魚、鱸魚、金槍魚等，還是Omega-
趙英帥
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李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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