(1)保持健康規(guī)律的作息，避免熬夜。
(2)進行適當體育鍛煉，每周至少鍛煉3次，可增強體質，防止感冒。
(3)清淡飲食，不要總吃生冷、辛辣刺激的食物，如冰糕、麻辣小龍蝦、辣的火鍋等。
(4)戒煙、限酒，避免煙酒刺激咽部。
(5)注意保持口腔清潔，勤漱口。
(6)適當減輕工作壓力，學會自我調節(jié)，盡量保持輕松愉快的心情。
(7)盡量避免接觸一些致病原，比如粉塵、有害氣體、刺激性食物、空氣質量差的環(huán)境等，這些都會對咽黏膜造成一定的刺激。
慢性咽炎注意事項
王思懿主治醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 耳鼻喉
2018-09-19 7373次
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慢性咽炎注意事項慢性咽炎是由于局部的咽部慢性的、長期的炎癥存在，所以就會出現(xiàn)局部的不適感，局部的干癢、疼痛，厲害的可以疼痛，主要是不適感，再有就是咳嗽，也可以有點咳痰，或者局部老是想清嗓子。臨床上注意減少對它局部的刺激，比如像飲食方面，就要少吃辛辣的，比如煙酒、刺激或者辣椒一類的。如果局部的口干、口渴得厲害，就要多吃一些水果蔬菜，滋潤的，或者比如說多汁的，西紅柿、黃瓜或者梨、蘋果。再有就是空氣里邊，空氣要注意干燥，屋子里要多用加濕器，暖氣不要開的太大，少用空調，不管是冷熱，對它的局部都有刺激作用。如果環(huán)境不好，空氣質量我們也改變不了，那我們就可以加強鍛煉。再有就是說空氣不好的時候，可以戴口罩，還有多喝水。這些生活上面一些細節(jié)的防護，有利于慢性咽炎局部癥狀的改善。
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楊效華
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-03-01 17254次
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慢性蕁麻疹注意事項慢性蕁麻疹，它是我們臨床上面的風疹塊，也就是風團超過了六周以后，我們叫它慢性蕁麻疹，這個病呢，是非常影響人的生活質量的，因為主要它癢。那么這個癢呢，可以讓你工作狀態(tài)不好，可以讓你睡不著覺，晚上睡著了，睡著了會把你癢醒掉。所以怎么樣注意它呢，可能就是要治療了，那就是要找它的病因，因為蕁麻疹它分成好幾種，有急性的有慢性的，關鍵找它的病因，它的病因可能有的是物理性的，比方說遇熱、遇冷，冷風吹等等都可以引起蕁麻疹，還有化學性的、生物性的對不對。還有這種體內自身免疫性的，像這些一些病因都要找到。找到這些病因以后呢，我們才能夠去針對這些病因，來治療慢性蕁麻疹，你病因不找到，我們只能適合對癥治療，對癥治療就是吃抗組胺藥，像我們現(xiàn)在一代抗組胺藥，像撲爾敏、賽庚啶，還有二代抗組胺藥那就很多了，像依巴斯汀、息斯敏、氯雷他定，左西替利嗪等等幾十種，現(xiàn)在都可以用來治療蕁麻疹。
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張學軍
主任醫(yī)師復旦大學附屬華山醫(yī)院
2020-04-14 2532次
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慢性咽炎的注意事項慢性咽炎的患者首先在飲食方面需要注意，盡量不要吃過于辛辣刺激或者是過于油膩的食物，特別容易刺激患者咽喉部黏膜，加重充血發(fā)炎的情況，加重痰液的分泌。還有就是盡量不要吸煙飲酒，不要熬夜，患者應該口服一些藥物來治療，緩解癥狀，比如說甘桔冰梅片，蒲地藍消炎口服液等等，一般建議患者連續(xù)應用半個月左右才會有明顯的效果。同時患者還應該多注意鍛煉身體，增強自身的抵抗能力，避免總是出現(xiàn)感冒的情況，這樣不利于患者疾病的恢復，患者還可以口服一些增強免疫力的藥物，比如說轉因子或者是匹多莫德，臨床上有很好的療效。語音時長 01:11”
劉瀅
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院
2019-09-09 1991次
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咽炎鼻炎注意事項首先，要及時的找出致病原因積極的對癥治療。二，加強身體鍛煉，提高機體的免疫力。三，避免辛辣刺激性的食物，不抽煙，不喝酒。四，多喝水，多吃水果蔬菜，常服促進黏膜營養(yǎng)和功能的維生素，比如說維生素A、B、C、E。五，局部用油性滴鼻劑，如薄荷油滴鼻劑，吸油滴鼻劑，以保持局部黏膜濕潤。六，局部應用慶大霉素、地塞米松、糜蛋白酶霧化吸入，以達到局部的消炎作用。七，口服一些清熱解毒類的中成藥。八，應用粗纖毛用的藥物，如強力稀化粘素，以促進分泌物及時排出。總而言之，就是得了鼻炎不及時治療就會得上咽喉炎或者是咽炎，不管是得了鼻炎還是咽炎，抓緊時間治療是非常的關鍵，尤其是一些輕微的鼻炎，只要是進行積極的治療，病情就可以得到控制，避免咽喉部位發(fā)炎，所以我們出現(xiàn)了鼻炎的一個癥狀之后一定要早發(fā)現(xiàn)早治療。語音時長 1:38”
王沁
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 3136次
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急性咽炎注意事項病情分析：急性咽炎患者需要注意以下幾個方面，第1個，在飲食方面，建議吃清淡的食物，暫時不要吃辛辣刺激性的食物，而且建議不要抽煙，不要喝酒。第2個，建議不要過度用嗓，避免接觸外界刺激性的氣味，而且需要自己觀察有無發(fā)燒、呼吸困難。意見建議：急性咽炎患者在發(fā)病之后建議到耳鼻喉科就診，可以做血常規(guī)檢測，間接喉鏡檢查，這樣就有助于判斷病情，明確診斷，明確病情以后就可以進行針對性的治療，需要定期復查觀察效果。
李睿
主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院
2021-07-29 1703次
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得了咽炎注意事項病情分析：咽炎患者注意事項比較多，在飲食方面需要注意清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物，少吃腌臘制品，在日常生活當中，建議不要熬夜，不要抽煙喝酒，避免過度用嗓。意見建議：咽炎患者在發(fā)病以后，建議到耳鼻喉科就診，可以做血常規(guī)檢測，電子喉鏡檢查，這樣就有助于判斷病情，大部分患者可以選擇口服中成藥物治療，比如咽炎片，藍芩口服液，還可以做霧化治療。
李睿
主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院
2021-10-10 1801次
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咽炎注意事項咽炎根據(jù)病程的長短可以分為急性咽炎和慢性咽炎兩種類型，通常是由于受涼，過度疲勞，煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降引起的。同時活及工作環(huán)境不佳，經(jīng)常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等也容易患該疾病。該疾病易反復發(fā)作，因此，日常生活中要多注意，這樣才能避免該疾病的反復發(fā)作?；颊邞撟⒁鈩谝萁Y合，防止受冷，急
鄒建軍
主治醫(yī)師杭州市紅十字會醫(yī)院
2019-02-28 3699次
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慢性咽炎的注意事項有什么慢性咽炎一般是不良飲食習慣、炎癥刺激、胃食管反流等原因引起的，患者應注意加強鍛煉、合理飲食、做好日常防護、養(yǎng)成良好作息習慣、按時按量服藥等。1、加強鍛煉：適量鍛煉可以增強患者體質，可以做一些比較平緩的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，有利于疾病的康復，不可以做過于激烈的運動，以免對咽部造成刺激，造成癥狀
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-12-14 0次
