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醫(yī)生主講實錄

慢性胃炎患者最好不要處在饑餓的狀態(tài),會造成胃酸對胃的刺激產生不適的癥狀,合理安排飲食對于慢性胃腸炎病人十分重要,直接影響到病情是好轉、恢復還是病情反復。

按照下面幾點去做會受益:

食用清淡易消化和刺激性小的食物,避免食用過油,過甜,過咸,過于粗硬的食物。不吃或少吃炸,烤,熏,烙和腌制的食品,切忌暴飲暴食,養(yǎng)成每頓飯吃八成飽的習慣,少量多餐長期堅持。

吃飯要專心不要看書看報,電視,因為分心不利于消化。吃任何東西都要細嚼慢咽,不斷咀嚼促進消化液的分泌,有利于食物的消化,食物的溫度要適宜,以接近體溫36到37攝氏度為好,平時要應養(yǎng)成不吃過冷,過期食物的良好習慣。戒酒戒煙,酒精會對胃黏膜造成更為嚴重的損壞,吸煙可加重十二指腸液的反流,刺激胃黏膜。

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