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• 腿抽筋是缺鈣嗎？

  腿抽筋又稱為肌肉痙攣，最多見的原因是低鈣血癥，是缺鈣的表現(xiàn)。但是引起肌肉痙攣的原因很多，比如過(guò)度勞累，下肢動(dòng)靜脈血管閉塞，局部受涼等。所以必須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行微量元素，骨密度等檢查，明確診斷后繼續(xù)治療。人體缺鈣時(shí)會(huì)引起肌肉神經(jīng)興奮性增高，從而腿就會(huì)發(fā)生肌肉痙攣抽筋現(xiàn)象，需及時(shí)補(bǔ)鈣進(jìn)行治療。平時(shí)建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，多進(jìn)食含蛋白質(zhì)和鈣以及維生素D豐富的食物，促進(jìn)鈣的吸收利用。如不能進(jìn)食，或進(jìn)食困難的小孩或老人，以及需要補(bǔ)鈣的人群，可以通過(guò)口服補(bǔ)鈣藥品進(jìn)行補(bǔ)鈣。常見的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增強(qiáng)抵抗力。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2982次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個(gè)方面：第一個(gè)就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來(lái)抽筋。第二個(gè)就是快速的運(yùn)動(dòng)，特別對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個(gè)在咱們運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上也經(jīng)常能夠遇到。第三個(gè)就是過(guò)多的出汗，出汗過(guò)多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個(gè)就是長(zhǎng)期的過(guò)度的活動(dòng)，比如我們長(zhǎng)期的登山，長(zhǎng)期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個(gè)就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個(gè)原因還有一些就是我們?cè)谒弋?dāng)中可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個(gè)往往由于是睡眠的姿勢(shì)不對(duì)，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。

  

  01:52
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 88180次

• 青少年腿抽筋是怎么回事
  在醫(yī)學(xué)上，腿抽筋是指神經(jīng)肌肉異常興奮引起的腿部肌肉的痙攣，此時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度明顯大于肌肉正常收縮時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度，因此小腿抽筋時(shí)會(huì)有酸脹或比較強(qiáng)烈的疼痛的感覺。小腿發(fā)生抽筋與下列因素有關(guān)一、疲勞。腿部的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或用力過(guò)度，而造成疲勞。過(guò)多的代謝產(chǎn)物未能及時(shí)排泄掉，堆積在局部，刺激神經(jīng)引起小腿抽筋。二、寒冷。腳和腿部受涼可引起腿部肌肉痙攣。三、低鈣血癥。當(dāng)體內(nèi)發(fā)生低血鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾降低，低于正常情況下的刺激強(qiáng)度即能使神經(jīng)肌肉興奮，因而極易產(chǎn)生異常的收縮引起小腿抽筋。四、水分和鹽分的流失過(guò)多。嚴(yán)重腹瀉、嘔吐后出現(xiàn)抽筋、中暑性抽筋等均屬于這一類型。五、情緒過(guò)度緊張，環(huán)境溫度突然改變，一些尚未發(fā)覺或不確定的原因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-22 10959次

• 青少年腿抽筋怎么辦
  腿抽筋的這種情況也叫肌肉痙攣，青少年發(fā)生這種情況一般多是由于身體內(nèi)大量的缺鈣，或者是由于白天過(guò)度的疲勞，或者是由于夜晚睡覺的時(shí)候姿勢(shì)的不正確，導(dǎo)致肌肉被長(zhǎng)期的壓迫，從而發(fā)生了抽筋的情況出現(xiàn)。出現(xiàn)腿部抽筋的情況以后需要立即的將腳的大拇指往上翹，并且把腿伸直，或者是站起來(lái)，伸直出現(xiàn)抽筋的腿部，然后用雙手掰住前腳掌慢慢地向身體這個(gè)部位牽拉，一直牽拉到抽筋的問(wèn)題消除即可。另外還有就是發(fā)生抽筋的情況以后，可以適當(dāng)?shù)恼玖⑵饋?lái)，然后貼到墻邊上，把全身的重量集中到抽筋的那個(gè)腿部，這樣的話可以利用體重將小腿伸直，從而幫助緩解抽筋的情況。出現(xiàn)抽筋的情況以后，日常生活中特別注意多進(jìn)行一些電解質(zhì)或者是營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，還有就是注意保暖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 4474次

• 青少年腿抽筋怎么辦
  病情分析：青少年快速生長(zhǎng)期并且有不良飲食習(xí)慣的孩子一般是考慮缺鈣引起的可能性大了，如果是白天疲勞過(guò)度引起的就需要考慮下肢肌肉疲勞過(guò)度引起的乳酸堆積太多引起的，如果偶爾出現(xiàn)這樣需要考慮睡覺過(guò)沉下肢被自身身體壓迫神經(jīng)血管引起的可能性大了。意見建議：經(jīng)常出現(xiàn)這樣建議盡早帶孩子去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門診醫(yī)生先詳細(xì)查體檢查一下，懷疑什么在進(jìn)一步針對(duì)性檢查明確原因才可以決定下一步治療方案的，早期診斷才可以盡早針對(duì)性治療的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-05-04 1805次

• 青少年腿抽筋吃什么鈣片
  導(dǎo)致青少年出現(xiàn)腿抽筋的原因有很多，一部分原因是由于缺鈣的原因所導(dǎo)致的，所以說(shuō)可以在日常生活中適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素d。但腿部長(zhǎng)期的受涼，或者過(guò)度勞累，也會(huì)造成這種情況的出現(xiàn)，所以說(shuō)不建議你盲目的用藥。還是要找當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生，明確疾病的原因，對(duì)癥治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-26 3503次

• 青少年腿抽筋是長(zhǎng)高嗎
  青少年腿抽筋一般不是長(zhǎng)高，兩者沒有關(guān)系。青少年的活動(dòng)量比較大，如果經(jīng)常跑步，容易導(dǎo)致腿部肌肉過(guò)度疲勞，從而使腿部的肌肉釋放較多的乳酸，還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮度增高，從而出現(xiàn)腿部疼痛和腿抽筋的癥狀。如果青少年不注意自我防護(hù)，沒有根據(jù)天氣情況及時(shí)添加衣物，導(dǎo)致腿部受涼，便會(huì)引發(fā)腿部的肌肉痙攣，使腿部出現(xiàn)抽
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 晚上小腿抽筋是長(zhǎng)高嗎
  晚上小腿抽筋并不是長(zhǎng)高，沒有任何科學(xué)依據(jù)。晚上小腿抽筋可能是白天活動(dòng)量過(guò)大或者是長(zhǎng)時(shí)間做劇烈運(yùn)動(dòng)，使肌肉一直處于緊張狀態(tài)，小腿肌肉得不到充分的休息，容易出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的癥狀，所以引起晚上小腿抽筋。晚上小腿抽筋還有可能是室內(nèi)溫度過(guò)低，小腿肌肉受到冷空氣的影響，造成小腿肌肉異常收縮，從而形成小腿抽筋的
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-12 224次