懷孕是可以吃蘋果的。懷孕了在孕早期的時候要吃葉酸,預(yù)防孩子神經(jīng)管畸形,要多吃新鮮的蔬菜水果,尤其是應(yīng)季的蔬菜水果為更好,因?yàn)檫@個里面含有大量的維生素,這樣是有利于寶寶的。盡量不要吃太多的大魚大肉,因?yàn)榇篝~大肉里面可能會出現(xiàn)高脂肪,然后會出現(xiàn)肥胖。
整個孕期,體重升高25斤是最標(biāo)準(zhǔn)的。所以,可以多攝入一些應(yīng)季的蔬菜和水果,堅(jiān)果類的??梢猿院颂遥蛔舆@些堅(jiān)果類的也比較好,營養(yǎng)也比較豐富,還有利于胎兒腦部的發(fā)育。
所以,蘋果是可以吃的,沒有問題。但是,最好要吃應(yīng)季的。要看您是在幾月份懷孕,如果是現(xiàn)在,正好是蘋果是應(yīng)季的水果,那是非常好的,可以吃沒有問題,沒有限制。
