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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病宜采用的低鹽低脂、低膽固醇、低熱量的飲食。

第一,要控制熱量的攝入,因?yàn)榉逝质枪谛牟』颊弑仨氁⒁獾?,控制總熱量,保持身體的健康。

第二,控制脂肪的攝入,脂肪提供的能量占總共的25%以下,限制飽和脂肪酸的攝入量,對冠心病患者有積極的防治作用的。

三,要增加蔬菜水果的攝入,多吃一些富含維生素c,胡蘿卜素和纖維素的蔬菜和水果。

四,多吃豆類,大豆富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,很適合冠心病患者的食用。

五,適量的膳食纖維,每天保證三十克膳食纖維的攝入。

六,少食多餐,最好是細(xì)嚼慢咽這樣也有助于消化和吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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