妙手醫(yī)生精選
慢性胃炎的患者中老年患者占的比例比較高，胃炎不僅給身體帶來嚴重的不適，更影響著正常的生活。
慢性胃炎主要是在飲食方面有一些不到位，在治療的方面除了食療之外，還可以進行適當?shù)倪\動療法。
身體直立，雙腳略分開，兩手抬起與肩平，從前向后振臂，同時展開手臂做二十次身體向前屈伸，觸摸身體，然后直立，雙臂自然垂下己側(cè)，目視前方，腳尖向左開步與肩同寬，右臂平舉，手心向下彎曲，用手指觸碰左腳面，同時左臂向上舉，換左手觸碰右腳面，這樣反復二十次左右。
為你推薦
-
怎樣區(qū)分慢性胃炎和急性胃炎怎么區(qū)別這個急性胃炎慢性胃炎，其實從這個字眼來講的話，就已經(jīng)可以知道了，急性胃炎就是短時間內(nèi)，吃了或者是服用了一些，對胃粘膜有損傷的一些東西，包括食物和藥物，比如說我近期吃了火鍋，或者是說喝了酒，然后吃了一些止痛的藥物，或者是抗生素，甚至是一些激素，這一類的話，那就有可能會引起，一些急性胃炎，包括我們食物，有一些是過期的食物啊，然后它有可能也會，誘發(fā)急性胃炎的發(fā)生，主要癥狀主要表現(xiàn)為上腹痛啊，反酸惡心嘔吐，通常都會有這類似的癥狀，那慢性胃炎的話，就是剛剛也講過，就是由于它多種因素，然后長期慢性的對我們的，胃黏膜產(chǎn)生一些損傷
01:08
陳文激
副主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院
2018-06-07 8644次
-
運動鍛煉對于調(diào)養(yǎng)慢性胃炎有用嗎適當?shù)倪\動鍛煉對于調(diào)養(yǎng)慢性胃炎還是有一定好處的。做適當?shù)挠醒踹\動可以促進全身的血液循環(huán)，對于改善胃部的血液循環(huán)也有一定的好處，可以促進胃動力，幫助身體進行消化，尤其是對于慢性胃炎所導致的消化不良，效果還是比較不錯的。但不能吃完飯就立刻進行運動，一般建議要休息半小時到一小時后，根據(jù)每個人的身體情況，再進行比較輕度的鍛煉，如散步是比較好的。
01:05
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-10-15 1626次
-
慢性胃炎如何鍛煉慢性胃炎的病人是可以適當?shù)倪\動鍛煉的，適當?shù)腻憻捒梢源龠M胃腸蠕動，促進消化，還可以增強機體的抵抗力。比如可以散步，慢跑，打球，練瑜伽，做體操，打太極等等。慢性胃炎是消化系統(tǒng)非常常見的疾病，平時飲食調(diào)理也是非常需要注意的。應該要吃一些容易消化吸收，并且富含蛋白質(zhì)，維生素，微量元素等等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。不要吃辛辣刺激的，過燙的，過于堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物。注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，要戒煙戒酒，平時盡量少用對胃黏膜有損害的藥物。語音時長 01:12”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2019-09-21 2009次
-
慢性腎炎怎樣鍛煉在臨床上慢性腎炎患者在病情急性加重期時不應當進行鍛煉，以免可能會加重患者病情，慢性腎炎患者在病情穩(wěn)定期時可以進行適當體育鍛煉，適當體育鍛煉，可以在一定程度上增強患者體質(zhì)，有助于患者病情的恢復。慢性腎炎患者如果沒有明顯的高血壓和水腫狀態(tài)，患者也沒用蛋白尿和血尿嚴重的情況，患者也沒有腎功能衰竭時，患者可以進行一定量的體育鍛煉，此時患者可以進行快走、慢跑、打太極拳、游泳、騎自行車等一些運動，也可以在健身房做一些有氧運動，還可以做健身操，這些都有助于慢性腎炎患者病情恢復。慢性腎炎患者在進行運動時在進行鍛煉時，一定要注意避免過于勞累，以免可能會加重患者病情，慢性腎炎患者平時應該注意勞逸結(jié)合，避免做一些重體力勞動，也避免上一些經(jīng)常熬夜的班，這些都不利于患者病情恢復，慢性腎炎患者平時注意保持心態(tài)平衡，避免情緒過于波動。語音時長 01:37”
徐亞光
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-31 1697次
-
慢性胃炎如何鍛煉病情分析：慢性胃炎可以參加慢跑，快走，廣場舞，游泳等運動量適中的鍛煉，盡量避免劇烈運動。日常生活中注意避免吃對胃腸道有刺激性的食物和藥物，膳食以清淡為主，增加新鮮的蔬菜水果。意見建議：慢性胃炎的病人還要保持情緒穩(wěn)定，不能過于激動，緊張，焦慮，情緒低迷。同時一定要戒煙，戒酒?？梢赃m當口服氣滯胃痛沖劑，保和丸，舒肝健胃丸等中成藥。
鄒嵩
副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院
2020-11-07 2104次
-
慢性胃炎怎樣調(diào)理慢性胃炎患者食物應該多樣化，避免偏食，注意補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，不吃霉變食物，少吃熏制腌制，富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免過于粗糙濃烈辛辣刺激的食物，以及長期大量飲酒吸煙等。同時應該保持良好的心理狀態(tài)和充分的睡眠。
曾斌
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-11-20 1901次
-
慢性胃炎怎樣食療慢性胃炎主要就是從作息時間和飲食上注意，吃一些比較軟的容易消化的食物，也可以適當?shù)某砸恍B(yǎng)胃的食物，多喝一些蘿卜湯都有利于促進胃炎的恢復，需要定期到醫(yī)院進行復查。建議以清淡飲食為主：例如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等，少吃生冷，辛辣，刺激性食物，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-12-29 0次
-
慢性胃炎怎樣調(diào)理慢性胃炎指的是因為各種不同的原因?qū)е碌穆晕葛つぱ仔缘牟∽?，是一種非常常見的疾病，發(fā)病率也是非常高的。經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)的疾病有慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、慢性糜爛性胃炎。常見的發(fā)病人群是一些中老年人，發(fā)病原因與病毒、幽門螺旋桿菌的感染或者是一些刺激性的東西對胃造成了傷害有關(guān)系。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2019-02-27 2951次
