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單純性牙周炎應該如何預防

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醫(yī)生主講實錄

一、良好的生活習慣,正確的口腔健康預防意識,選擇合適的預防健康產(chǎn)品能夠有效預防或防止牙周病。

二、堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方法。

三、選購合適的牙膏、牙刷、牙線,避免選擇不合適的口腔護理產(chǎn)品導致牙齦問題的惡化。

四、密切注意牙周疾病的早期信號,如果在刷牙或吃東西的時候出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象要及早引起重視,因為這是牙周有炎癥的表現(xiàn),應該盡早到醫(yī)院就診。

五、養(yǎng)成健康的飲食習慣,注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物,盡量少吃含糖食品,不抽煙、不喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面積及口腔的清潔。

六、定期進行口腔保健檢查。

以上內(nèi)容僅供參考

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