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• 骨質(zhì)疏松的運(yùn)動療法

  骨質(zhì)疏松由多種原因造成，并且隨著年齡的增加，骨密度會降低，骨質(zhì)疏松會加重。骨質(zhì)疏松的治療分為飲食治療、藥物治療，還有就是自身的鍛煉，包括戶外運(yùn)動、多曬太陽，也包括機(jī)能的鍛煉。我們建議的鍛煉方法，根據(jù)您的年齡和體質(zhì)來決定行走的速度和距離，不要過于強(qiáng)求，量力而行，運(yùn)動量也不可過多，有個別患者來就醫(yī)時，告訴我昨天走了2萬步，現(xiàn)在疼得厲害，髖關(guān)節(jié)疼得厲害。照核磁發(fā)現(xiàn)局部骨水腫，運(yùn)動多了，可能還造成鈣的流失、局部的水腫，所以因人而異。

  

  01:28
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 19283次

• 小兒腦癱運(yùn)動療法

  小兒腦癱運(yùn)動療法屬于康復(fù)的一種方法，運(yùn)動療法要叫PD訓(xùn)練，這是大運(yùn)動訓(xùn)練。還有是OT訓(xùn)練，是精細(xì)活動訓(xùn)練。還有一種叫ST訓(xùn)練，它是語言訓(xùn)練。這三種訓(xùn)練方法，在小兒腦癱是貫穿它的主線的。還伴隨有一些腦癱機(jī)構(gòu)，用一些感統(tǒng)、藥浴，還有結(jié)合一些咱們中國的國粹，像中醫(yī)的一些治療。運(yùn)動療法主要是從日本這邊相對做得好一些，主要是大運(yùn)動的訓(xùn)練，防止骨頭關(guān)節(jié)的變形，然后防止肌腱的攣縮，矯正孩子行走的姿勢，對他這個平衡功能訓(xùn)練，也是有一定的幫助的，這個療法相對應(yīng)該是在小兒腦癱里邊治療，屬于主流的一個治療方法。

  

  01:31
  王東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-12-07 2818次

• 冠心病支架和運(yùn)動療法
  冠心病支架本身對于活動是沒有任何影響的，一般來說，患者在支架手術(shù)后一到兩周就可以恢復(fù)正常的運(yùn)動。為了避免病情的發(fā)作，建議在運(yùn)動時一定要注意不要過于激烈，要選擇合適的運(yùn)動，冠心病患者置入支架后要選擇輕、緩、慢、柔和的運(yùn)動，比如說步行、慢跑、慢速游泳、太極拳等有氧運(yùn)動。要量力而行，避免長時間的劇烈運(yùn)動，要循序漸進(jìn)，慢慢的增加，并且要長久的堅(jiān)持，在運(yùn)動時間方面要控制好。冠心病患者運(yùn)動要避開心腦血管病好發(fā)作的高峰時間，盡量不要晨練，而是在下午或者傍晚進(jìn)行。
  語音時長 1:15”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 1293次

• 冠心病做什么運(yùn)動療法
  冠心病的運(yùn)動療法，對冠心病的康復(fù)也具有非常積極的作用，冠心病的患者最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，設(shè)定運(yùn)動的強(qiáng)度，選擇患者所喜歡的運(yùn)動類型，同時控制好心率，血壓，運(yùn)動開始之前，要做3~5分鐘的預(yù)備動作，比如拉伸動作，再進(jìn)入運(yùn)動的程序，以免運(yùn)動造成損傷。常見的運(yùn)動療法主要有三種：第一，有氧運(yùn)動，通過改善患者內(nèi)皮細(xì)胞的功能，促使側(cè)枝循環(huán)的形成，從而改善心臟的功能。第二，阻抗運(yùn)動，目的是增加攝氧量，改善心臟的功能。第三，柔韌性的運(yùn)動，老年冠心病患者容易出現(xiàn)跌倒，像太極拳這樣的柔韌性運(yùn)動是非常有意義的。
  語音時長 01:10”
  舒悅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2019-11-02 2431次

• 冠心病做什么運(yùn)動療法
  病情分析：冠心病患者的運(yùn)動療法主要是適當(dāng)?shù)穆呋蛘呤强熳?，可以根?jù)患者的身體狀態(tài)來選擇。如果患者一般狀態(tài)比較好，可以選擇快走進(jìn)行鍛煉，對于狀態(tài)不太好的患者主要是以慢走為主，中間要及時的休息，以免由于過度勞累。意見建議：對于冠心病患者需要按時服用抗血小板聚集、調(diào)節(jié)血脂、穩(wěn)定斑塊、擴(kuò)張冠狀動脈的藥物，如阿司匹林腸溶片、瑞舒伐他汀鈣片、復(fù)方丹參滴丸，并及時復(fù)診。飲食上以清淡易消化的食物為主，避免辛辣刺激性的食物。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-24 901次

• 運(yùn)動對冠心病的影響嗎
  病情分析：運(yùn)動對冠心病患者來說還是有一定的影響的，首先建議一定要選擇一些比較緩和的運(yùn)動方式。比如慢走散步打太極拳，不能夠選擇劇烈的運(yùn)動，劇烈運(yùn)動對于冠心病患者來說是不適合的。意見建議：除了要堅(jiān)持進(jìn)行一些體育鍛煉以外，飲食當(dāng)中做到清淡飲食為主，要長期有規(guī)律的服用相關(guān)的藥物。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 2201次

• 冠心病的飲食療法
  第一，不要攝入過多的熱量，要保持體重，防止肥胖的發(fā)生。第二，要控制脂肪的攝入。一般認(rèn)為脂肪是導(dǎo)致血管堵塞的直接原因，所以也是導(dǎo)致冠心病的直接原因。減少脂肪的攝入就可以減少血液中的脂肪，從而有效的控制脂肪沉積在血管中導(dǎo)致冠心病。第三，要控制糖類的攝入。糖類在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成脂肪從而導(dǎo)致冠心病的加重。第四，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 202次

• 冠心病的飲食療法
  冠心病患者飲食療法的核心在于控制脂肪攝入、增加膳食纖維以及確保營養(yǎng)均衡。通過合理的膳食結(jié)構(gòu)，可以有效降低血脂、血壓，從而減緩動脈硬化進(jìn)程，減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險。冠心病患者的飲食應(yīng)以低脂肪、低膽固醇、高纖維為原則。一，應(yīng)嚴(yán)格控制飽和脂肪和反式
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-07 0次