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醫(yī)生主講實(shí)錄

俗說話說胃病是三分治七分養(yǎng)的,所以說除了藥物治療之外對于胃平時養(yǎng)護(hù)的方面工作也是非常重要的。有哪些方法可以保護(hù)胃健康?

第一、首先,吃東西不能辛辣、過冷,比如東西,保證飲食是熱的,進(jìn)入到胃,就不會對胃粘膜產(chǎn)生刺激的作用。

第三,要保證充分的飲水,飲水量充足可以保護(hù)胃粘膜,在胃腸道蠕動的過程中,可以幫助物質(zhì)的消化吸收,還有分解的作用。

然后要注意保護(hù)胃部的保暖的作用,特別是天氣轉(zhuǎn)涼,有的病人能可能會不注意及時增加衣物,就會導(dǎo)致腹部的受涼特別是晚上,如果沒有保證腹部的溫度,也會導(dǎo)致患者的腹痛或者腹瀉的癥狀。

還有平時飲食需要細(xì)嚼慢咽,細(xì)嚼慢咽也會減少患者的胃腸道的負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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