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懷孕可以吃炸雞嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

炸雞含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,吃一兩次有利于孕婦的能量補(bǔ)充和胎兒的發(fā)育。但是炸雞也屬于油炸食物,為了避免上火,建議孕婦偶爾解解饞可以,但盡量少吃。

在懷孕期間建議多食用一些富含蛋白質(zhì)以及維生素類的食物,比如新鮮的蔬菜,水果雞肉,魚肉,瘦肉,奶類,大豆以及豆制品等。在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,以確保胎兒營(yíng)養(yǎng)發(fā)育的需求。

另外建議孕婦在懷孕期間,還要適量的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),有助于分娩。

以上內(nèi)容僅供參考

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