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腔隙性腦梗塞怎么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一階段,按摩與被動(dòng)運(yùn)動(dòng),對(duì)早期臥床不起的病人,由家人對(duì)其癱瘓肢進(jìn)行按摩,預(yù)防肌肉的萎縮,對(duì)大小關(guān)節(jié)做屈伸膝,屈伸肘,彎曲手指以及被動(dòng)的運(yùn)動(dòng),避免關(guān)節(jié)僵硬。稍能活動(dòng)的病人,可在他人攙扶下坐在凳椅上,以及踢腿,伸膝,扶物站立等一些活動(dòng),以防止心血管機(jī)能減退。

第二階段,逐步的開始走路,并且進(jìn)行上肢的一個(gè)鍛煉。在第一階段基本鞏固后,可常做一些扶物站立,身體向左右兩側(cè)活動(dòng),下蹲等一些活動(dòng),同時(shí)也可以沿著一些左右側(cè)方進(jìn)行步行。

第三階段,恢復(fù)日常的生活能力,達(dá)到生活自理。在能自己行走后,走路時(shí)要將腿抬高,做跨步態(tài),并逐步地進(jìn)行跨門檻,在斜坡上行走,上下樓梯等一些運(yùn)動(dòng),有助于一個(gè)機(jī)體的鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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